口罩戴了一整天之後，大家是否覺得耳朵因為口罩拉繩（耳繩）長時間勒緊緊而不適呢？實際上，就連耳朵後方或臉部，也可能因為拉繩的施壓而導致顏面表情肌緊繃，甚至造成臉部鬆弛。
市面上有販售特殊加工的口罩，貼附耳朵的部分採用矽膠製作，據說對耳後的「胸鎖乳突肌」具有指壓保養的效果，可望減緩臉部鬆弛。
除了選購具減壓效果的產品外，因耳繩而感到不適時，大家也可以用手指揉捏耳朵後方。耳朵和臉部有許多穴位，隨時揉捏一下，就能達到舒緩與美容的雙重效果。
圖／臉部按摩動作示意圖。方言文化提供
Tommy老師獨創按摩，改善耳繩不適& 臉部鬆弛！
STEP 1
雙手拇指靠在下巴下方，順著下巴線條，一路推揉至耳朵後方，並確實揉捏耳後的穴位「翳風」。
STEP 2
把拇指從「翳風」處，沿著頸肌往鎖骨的方向推揉。
STEP 3
把中指放在鼻梁兩側的「四白」穴，推揉至耳朵。接著把中指放在眼頭下方，細細推揉至顴骨並按壓。最後請閉上眼睛，把中指放在眼頭上方，從眼皮推揉至眼尾，按壓「瞳子髎」。
STEP 4
再次以拇指揉捏「翳風」，並重覆STEP 2。接著用食指和中指夾住鎖骨，往外側挪移。最後請掐住腋下，用拇指按摩即完成。
（本文作者為專業造型師、臉部肌肉專家、美肌達人；原文刊載於Tommy、間間田佳子、川上愛子《口罩底下的美顏術：小顏、挺鼻、豐脣、蛋白肌！ 美麗藏不住！越戴越漂亮！》／方言文化出版）
