台灣這波疫情來得又急又猛，雙北已進階到第三級警戒，其他縣市也多以「準三級」規格備戰。近來，疫情以每天破百例的速度進展，令人憂心很快要進到宛如「封城」的第四級警戒。如果真的「封城」了，我該做何準備？
台灣新冠疫情來得又急又廣，疫情指揮中心指揮官陳時中提醒大眾：「抗疫相對是要一個時間的，強度是需要拿捏的，不是愈強愈好」，宣告著大眾要有「長期抗疫」的概念，並且不恐慌、凝聚「抗疫精神」。
圖／疫情指揮中心指揮官陳時中。中央流行疫情指揮中心提供
怎麼樣能夠不恐慌？或許只能盡可能做好準備。
今天是台北市、新北市進入三級警戒的第二天，新增確診案例再度破百，指揮中心表示新增案例連續破百14天且一半以上感染源不明，將會進行封城。在全民抗疫的情況下，並不一定走到這一步，但物資盤點倒是可以先預演。
好緊張！我有接觸過或確診了怎麼辦？
圖／中央流行疫情指揮中心提供
圖／中央流行疫情指揮中心提供
《遠見》整理常用藥品名單與防疫守則，與你一起長期抗疫。
【防疫需求】
▲ 體溫計：感到不舒服時自主量測體溫，如體溫超過38度，並有咳嗽、呼吸困難等症狀，可撥打1922依指示就醫。
▲ 75%酒精：酒精濃度介於70-78%就有良好的殺菌消毒效果。此外，含氯漂白水（濃度500ppm）稀釋100倍，也可用於居家滅菌。
▲ 口罩：外出補給時，必須配戴。
【常用藥品】
圖／在醫療量能吃緊的狀況下，盡量備些常備藥應急。shutterstock
▲ 慢性病處方藥：目前醫療院所門診降載，慢性病病友可憑醫師連續處方箋，到社區「健保藥局」領藥，或是到部分醫院所增設的慢籤「院外領藥服務窗口」。
▲ 胃腸藥：有三種類型，分別是胃藥（制酸劑）用來緩解胃酸過多；整腸藥幫助消化的酵素或益生菌之類；止瀉藥則可減緩腹瀉症狀。
▲ 生理食鹽水：用於外傷沖洗傷口。
▲ 優碘：外傷經過生理食鹽水沖洗後，使用優碘殺菌，再使用生理食鹽水沖洗掉優碘，覆蓋敷料。
▲ 外傷輔助用品：棉棒、敷料（紗布／OK蹦／人工皮等）、繃帶。
▲ 止癢藥：抗組織胺和類固醇藥膏，用於舒緩蚊蟲咬傷或過敏發癢。
▲ 燙傷藥：國外封城經驗顯示，過去不熟悉烹飪的族群，常會遇到廚房小意外，屬於疫情期間較易忽略的備藥。
