新冠疫情持續延燒！面對台灣確診人數屢創新高、確診者遍地開花的現況，也讓民眾對於個人防疫工作更加重視。除了勤洗手、避免不必要的外出外，怎麼戴好口罩、防堵病毒入侵，也再度成為全民關注的議題。《健康遠見》特別幫整理一系列口罩使用須知，分享給大家！
口罩戴對才有效！正確配戴口罩4步驟
想要確保口罩發揮防護效果，除了購買口罩時建議選購通過經濟部標檢局檢測標準的商品，品質較有保障外。衛生福利部提醒，民眾也應注意以下正確配戴口罩的4步驟。
一開：
打開口罩包裝時，應先檢查口罩有無破損或缺陷，耳帶（鬆緊帶）是否穩固，若有異狀應避免使用。
二戴：
記得口罩通常有顏色，或有鼻樑片的一面為外層，配戴時要將外層朝外，鼻樑片在上方才正確。確認正反面正確後，將口罩兩端的鬆緊帶掛上耳朵，鼻樑片固定在鼻樑，口罩拉開到下巴。
三壓：
接著輕壓鼻樑片，讓口罩與鼻樑密合。並視個人臉型大小調整鬆緊帶長度（可將耳帶兩側分別打結），來維持口罩與臉部的密合度。
四密：
檢查口罩和臉部內外上下是否密合。同時可以拉緊口罩兩側，確保有貼合肌膚。
用過口罩等同「超級感染源」，5叮嚀非知不可
除了了解怎麼正確配戴口罩外，另外要提醒大家，正因為配戴口罩的目的，在於為口鼻隔絕外界的病菌。因此，口罩一經使用後，民眾應把它當作「超級感染源」對待！並注意以下5個叮嚀：
1. 非必要不要觸摸口罩外層：
無論是吃飯、喝水，取下口罩時，要留心避免接觸內外層的飛沫與病菌。建議大家可從耳掛處取下，以減少病菌接觸的可能。每次接觸口罩後，也最好能以酒精、乾洗手清潔手部，以維持手部清潔。
2. 口罩暫時取下後應正確放置：
若當日需重複使用，口罩取下後不要任意放在桌上、包包、口袋等處。建議可用乾淨的口罩夾，或乾淨的衛生紙墊在桌面，將口罩外層朝上放置於衛生紙上包起，並切記避免口罩內外面相互接觸。重新戴上口罩後，也應把使用過的衛生紙丟棄，並洗手、落實手部清潔。
3. 醫用口罩僅供一次性使用：
醫用口罩僅供一次性使用！為發揮最佳防護效果，建議民眾在口罩沾有大量汗水、汙漬時就應拋棄，重新取新的口罩使用。
且每次取下丟棄時，除注意避免接觸口罩外層、沾染覆著於上的病菌，也建議大家將口罩有顏色一面向內折，把沾有病菌的外層包起後再丟至垃圾桶。
如果身邊沒有垃圾懂，則可將使用過的口罩放入塑膠袋中封好，以減少病菌擴散。切記取下口罩後一定要洗手或落實手部清潔。
4. 出入醫療院所後口罩應立即丟棄：
若是癌症、洗腎等有特殊醫療需要，在敏感時機仍必須前往醫療院所的民眾，因醫事場域出入民眾較多、複雜。
加上上述族群本身免疫力可能較常人來的低，因此建議出入醫療院所時，切記配戴全新的醫療口罩。並於離開醫院後立即丟棄，清潔、消毒雙手後取用新的口罩更替較佳。
5. 配戴接觸口罩前後應落實手部清消：
無論是配戴、取下口罩前都建議以肥皂，或是酒精、乾洗手清潔雙手。以免手上的細菌污染口罩，或是手部不小心接觸留在口罩上的病菌，又到處亂摸而增加感染風險。
