在診間偶爾也遇到血糖明明過高、但因為沒有不適症狀，而拒絕回診追蹤的糖尿病友，我都會覺得很可惜。有時候高血糖雖然沒有明顯症狀，但真的不代表高血糖沒有正在傷害自己的身體。
血糖控制目標：
空腹血糖：80~130 mg／dL
飯後血糖：＜160 mg／dL
糖化血色素：＜7%
什麼是糖化血色素
糖化血色素代表著三個月的平均血糖，量測的頻率不需要像量測血糖般的頻繁，三個月量測一次即可。
糖化血色素降低的好處
糖尿病相關死亡：降低2倍
中風風險：降低4倍
周邊血管病變：降低1.5倍
心肌梗塞：降低3倍
小血管病變：降低1.6倍
圖／糖化血色素。倪曼婷 營養師提供
結論
依照疾病病程的不同，可設立不同的階段性目標，但最終，都希望以控制在理想範圍內為目標（若健康狀態較差、病情較複雜、年紀較長者，則可與醫師討論後，設定較寬鬆目標）
資料來源
Stratton IM, Adler AI, Neil HA, et al. Association of glycaemia with macrovascular and microvascular complications of type 2 diabetes (UKPDS 35): prospective observational study. BMJ. 2000;321(7258):405-412. doi:10.1136/bmj.321.7258.405
※本文由倪曼婷 營養師授權提供，原文請點此。
更多內容請至【臉書粉絲團：倪曼婷 營養師】／【部落格：倪曼婷營養師】
