檢查發現有子宮肌瘤，到底是要開刀，還是選擇跟肌瘤和平共處？放任不管擔心它愈長愈大，開刀後又害怕再次復發？子宮肌瘤問題是許多婦女常有的困擾及夢魘，究竟女性朋友該如何治療、處置才對呢？周宗翰中醫師表示，想要斬草必須除根部拔起，同樣的想要根治子宮肌瘤，自然要從對症調整體質著手。
治療子宮肌瘤、避免復發，要從調整體質著手
臨床發現很多女性都是因檢查才發現原來自己有子宮肌瘤，在門診時常常問醫師「為何我會長肌瘤呢？」
子宮肌瘤發病原因可能與體內雌性激素分泌不穩定有關，長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生所致。中醫理論認爲本病的形成是由於氣血失調、情志內傷、肝氣鬱結、臟腑功能失合以致血澀氣逆、留滯經絡，因而引起氣滯血淤、痰濕內阻的狀況，久了以後便會產生實質性的腫瘤，就是子宮肌瘤。
簡單來說子宮肌瘤會長大，跟飲食生活作息跟體質絕對脫不了關係，月經量大導致的血虛體質、身活壓力引起的肝鬱體質、不愛運動，身體缺乏動能的氣滯體質、骨盆腔體循環不佳的血瘀體質、易胖水分代謝差的氣虛痰濁體質，都是構成子宮容易長子宮肌瘤的原因。
因此要治療子宮肌瘤，中醫的作法在於改變身體環境，子宮環境如果讓肌瘤容易生長，不管開幾次刀都一樣會復發，臨床經驗發現復發時間快則半年慢則兩年。
中醫針灸與中藥調理，可以改善身體氣血循環，通調身體水分代謝，進而使因肌瘤壓迫膀胱導致的頻尿或其他症狀獲得減輕。
中醫治療子宮肌瘤是以活血化瘀、散結消癥，以達到止血、消瘤、恢複元氣的目的，並且要改變子宮的環境，避免再次的復發。
圖／子宮肌瘤發病原因可能與體內雌性激素分泌不穩定有關，長期雌激素刺激引起子宮平滑肌細胞增生所致。Pexels by Polina Zimmerman
妳生理期前後有什麼症狀？藥膳、茶飲調整體質避免婦科問題
中醫藥膳依症狀、體質都有不同適合各個族群，預防婦科症狀，改善體質是關鍵。
以下藥膳對於有肌瘤的朋友有很好的幫助：
月經量多、常感疲勞頭暈、畏寒貧血的女性
黑糖老薑燕麥飲
材料：黑糖10公克、燕麥100公克、老薑泥15公克、水2000cc。
作法：
1.先把燕麥洗淨瀝乾，倒入可淹過燕麥的冷水泡兩小時以上。
2.接著把水加至3000cc，開大火煮至水煮。
3.轉小火加入老薑泥，以小火悶30分鐘。
4.接著加入黑糖，等黑糖完全溶解，放涼後即可食用。
食養分析：虛寒體質的女性，在月經來時或前後，可吃一些黑糖燕麥湯當飯後甜點，黑糖活血、燕麥調腸胃，且不會像紅豆依樣容易脹氣，老薑泥可溫經散寒，有助讓經血順利排出並減少肌瘤產生。
月經前容易情緒不穩、心煩氣躁、頭痛的女性
合歡花麥棗茶
材料：合歡花3錢、浮小麥1兩、紅棗5顆剪碎、生甘草2錢（上述三者便是有名的甘麥大棗湯），水2000cc。
作法：
1.將紅棗剪碎，浮小麥、生甘草、合歡花洗淨備用。
2.取一大鍋倒入2000cc清水至鍋中，放入所有材料，煮滾後放涼、去渣即可飲用。
食養分析：合歡花可疏肝解鬱，浮小麥能消積導滯，避免不正常組織堆積，也有穩定情緒之功效；紅棗可以補氣和緩和玫瑰花的寒涼之性，甘草調和諸藥。此茶飲可調理氣血循環，預防子宮肌瘤的產生。
圖／長期久坐，缺乏運動的上班族女性，也是子宮肌瘤好發族群。僅為情境配圖，取自Shutterstock
長期久坐，缺乏運動的上班族女性
桃仁紅花粥
材料：桃仁10公克、紅花3公克、白米100公克。
作法：
1.取桃仁、搗爛如泥後去渣取汁，以汁和白米共煮加入紅花成粥即可。
2.一日2次，空腹食用。
食養分析：此方具有消瘀散結的作用。桃仁加上紅花可活血化瘀，適用於瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環，預防生理期血塊排不乾淨而形成瘀血，但是月經來時不要食用，以免經血量突然變大。
容易頻尿、下腹脹的子宮肌瘤女性
縮泉雞湯
材料：益智仁3錢、烏藥3錢、雞肉250公克、香附各5錢、蔥白5根，生薑4片、紅棗10顆。
作法：
1.取蔥白拍爛，與雞肉、益智仁、烏藥、香附加適量水同煮。
2.煮至熟肉即可，飲湯食肉。
食養分析：香附是女科常見用藥，可疏肝理氣，調節旁郭的穩定，益智仁與烏藥就是中醫有名的方劑縮泉丸，可以有效的改善頻尿症狀。蔥白，生薑，紅棗有調味的效果，避免中藥味太重此食療能改善氣血循環，對氣血瘀阻型患者有不錯的調理效果。
圖／肥胖引起子宮肌瘤大多屬於虛胖型的痰濕體質，這種體質氣血虧虛容易造成身體的水分代謝失調，進而導致身體代謝機能下降。僅為情境配圖，取自Shutterstock
虛胖痰濕體質造成子宮肌瘤的女性
肥胖引起子宮肌瘤大多屬於虛胖型的痰濕體質，這種體質氣血虧虛容易造成身體的水分代謝失調，進而導致身體代謝機能下降，臟腑未能正常運化吃進來的食物與喝近來的水分。
不僅容易造成疲勞虛弱問題，往會選擇把更多的營養吸收進來，但在無法有效代謝的情況下，就容易導致氣血囤積，造成下腹肥胖發生。平時也可多喝補氣消積減重茶來輔助治療痰濕肥胖型的子宮肌瘤。
補氣消積減重茶
材料：黃耆3錢、玉米鬚5錢、冬瓜子3錢、北茵陳3錢、炒決明子5錢、陳皮3錢、山楂3錢、荷葉3錢、炒薏苡仁5錢。
作法：
1.像洗米一樣將炒薏仁、炒決明子、炒冬瓜子洗淨，其它材料則用清水稍微沖洗後撈出瀝乾備用。
2.將洗好瀝乾的材料放進湯鍋內，倒入 4 公升的清水。
3.用大火煮滾後，轉小火熬至水剩約 2 公升左右。
4.熬好後用篩網撈除材料即可。
5.冷卻後請冷藏保存，隨時都可飲用，能加熱喝更好。
食養分析：黃耆有補氣，有推動瘀滯氣血的功效，玉米鬚、冬瓜子加上炒薏苡仁有很強的利水消腫功效。北茵陳有利濕解毒的作用，炒決明子、陳皮、山楂、荷葉:可祛除痰濕、解熱與疏通氣血、有助身體循環、對祛除痰濕有益，已可消除因消化不良所積聚的食物殘留物，且具有活血化瘀的功效，可以改善子宮肌瘤的體質。
想要根治子宮肌瘤問題，要尋求專業中醫師的診斷治療
要提醒的是「中藥也是藥」，即使是中藥使用量較少的藥膳，仍不建議自行長期服用，想要治療子宮肌瘤問題，要尋求專業中醫師的診斷治療，讓中醫師依據個人體質、症狀差異，對症下藥，才能真正達到治療、抑制、縮小子宮肌瘤增長或生成的目的。
（本文作者為翰鳴堂中醫診所主治醫師—周宗翰中醫師）
