編按：回家好累，懶得洗頭、吹頭髮是不少人常有的心聲，但隔天一早醒來卻發現頭皮出油，趕著出門又沒時間洗頭該怎麼辦？有不少人會把爽身粉、痱子粉拍打在頭髮或瀏海上，希望可以藉此去油，讓頭髮看起來不油膩，但這樣的方法真的可行嗎？
頭皮狂出油，瀏海變一束束的「油條」又不想洗頭時，有些人會用爽身粉拍打在頭髮上，藉此取代洗髮，以為只要不見油光就好，食藥署提醒您，千萬「母湯」啊！這種做法只能讓頭髮看起來不油膩，無法達到真正清潔的目的喔！
用爽身粉去油、清潔頭髮？小心堵塞毛孔，傷害頭皮健康
目前市售爽身粉產品，具有柔滑性與吸濕性，主要目的是保護肌膚、減少摩擦、吸收水分、維持乾爽，並非用於清潔頭髮，如未依照產品正確的使用方式，誤將此類產品作為頭髮清潔之用，反而會造成爽身粉沉積於頭皮，進而堵塞毛孔，衍生出更多頭皮問題。
圖／爽身粉不等於洗髮精。取自食品安全週報
正確洗頭有3步驟，先沾濕、加水稀釋洗髮精是關鍵
想要清潔頭髮，一定要使用洗髮精、洗髮乳等洗髮用化粧品，並搭配以下3個正確洗頭的步驟。
（１）先將頭髮用溫水（37℃左右）弄濕，將洗髮精、洗髮乳等洗髮用化粧品倒在手上。
（２）加水稀釋洗髮精、洗髮乳後抹在頭髮上，再用指腹按摩頭皮數分鐘，再用清水洗淨即可。
（３）吹頭髮時，吹風機應保持15-20公分，並用溫冷風，避免溫度過高的熱風，確實清潔才能確保頭髮與頭皮的健康。
圖／不愛洗頭的障眼法。食品安全週報
食藥署提醒，消費者選購及使用化粧品時，要把握「知規定、識標示、正確用」的原則，知道化粧品管理規定，看清楚產品標示，依照產品使用方法正確使用，避免購買來路不明、標示不清或過期產品，使用時應保留原外包裝或說明書，以便能隨時了解產品所載之相關資訊，藉由正確的選購及使用化粧品，才能「選得漂亮，用得安心」，更歡迎大家到「TFDA化粧品安全使用」Facebook粉絲團，隨時掌握第一手的化粧品安全選購及使用資訊。
（本文轉載自2020.12.25「食藥署藥物食品安全週報」第797期，僅反映作者意見，不代表本社立場。）
