疫情嚴峻，現在家長最怕就是小孩發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？若孩子在這段時間快篩陽性出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞了腦子」，直覺地餵食退燒藥，發燒總是讓家屬非常的緊張，特別是在這段最煎熬的時刻。吳宛容中醫師說通常只要不併發腦炎，感染病毒引起的發燒讓腦部受損的機會非常低。
反而濫用退燒藥容易破壞孩子的自體免疫力，發燒其實是身體的自我保護機制，中醫觀點認為發燒是一種保護機制，也是一種免疫反應，每用一次退燒藥退燒，無疑是一場對自體免疫的挑戰。不過，為了要排除病毒攻擊造成腦炎的可能性，發燒超過40℃以上要立即退燒外，建議低於40℃以下時可以先試試下列辦法退燒。
清冠一號缺貨，或是手邊沒有藥品的話，家長該如何居家照護？
吳宛容表示，新冠肺炎的侵犯多屬於外感風熱，清冠一號對於小兒退燒有很明顯的幫助，但是如果清冠一號缺貨，或是手邊沒有藥品的話，家長該如何居家照護呢？
自制蔥白蛋花湯、香蔥粥
首先請不要慌張，讓小朋友發汗是最好的退燒辦法，建議可取4至5根蔥白，加上30-40粒淡豆豉，加入1000cc熱水煮湯或，甚至可加料煮成蛋花湯和香蔥粥，都能藉由食療促進皮膚血液循環，打開毛細孔驅散病毒，幫助高燒消退，不讓身體淪為戰場而反覆引起發燒。
蔥白具有解表的作用，就是蔥頭白色的部分，性溫，味辛，有發汗解表，散寒通陽解濕熱毒的作用。至於淡豆豉是一味藥材，需要在藥材舖買。淡豆豉性寒，味苦，有解表除煩，宣熱解毒的功效，蔥豉湯退燒的效果不見得比清冠一號遜色。
圖／建議可取4至5根蔥白，加上30-40粒淡豆豉，加入1000cc熱水煮湯或，甚至可加料煮成蛋花湯和香蔥粥，都能藉由食療促進皮膚血液循環，打開毛細孔驅散病毒，幫助高燒消退。圖片僅為示意，取自Pexels by Annushka Ahuja
紫蘇葉泡澡：一天一次為限
此外使用曬乾的紫蘇葉泡澡，對於退燒也有一定的幫助。紫蘇葉具有芳香化濁、辛溫解表、散表寒的作用，發汗效果強，本來就是感冒的常見用藥，也常用於治療皮膚疾病，做成藥浴形式，可加強體內和皮表的氣血循環，可打開毛細孔，透過毛孔開合，隨汗水還出毒素，幫助退燒。
值得注意的是，發汗退燒法也有需注意的事項，紫蘇葉泡澡一天一次為限，以免出汗太多造成虛脫、電解質失衡等「亡陽」現象，反而加速健康的耗損。此外，出汗後不可吹風，以免風邪趁毛孔打開時二度侵入，出汗後要補充點運動飲料，避免電解質流失。
孩子發燒不適穴位按摩助舒緩，大人發燒可刮痧散熱
如果小孩子發燒不舒服，建議父母可以讓小孩趴著，從脖子後方的風池穴沿著脊椎兩側的膀胱經穴道一路按下來。如果是大人發燒，還可以透過刮痧來散熱。
居家照護小兒發燒的處理上除了量體溫外，還得細心觀察小朋友的反應與活動力。如果孩子發燒了仍然活繃亂跳，就不用太擔心；處置方式則以孩子「覺得舒服」為主。
而比較嚴重的高燒，小朋友通常覺得很熱、冒汗、喉嚨痛、出現黃痰，這時要想辦法洩熱，可以減少衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右最好，多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度，這時清冠一號治療效果會很好，使用西醫的退燒藥也有幫助。
發燒要送醫院嗎？醫籲：伴隨7症狀儘速送急診處理
通常發燒很少超過40℃，而何種發燒要後送至醫院呢？如果伴隨嚴重寒顫、精神不濟、意識不清、昏睡，胸痛，喘鳴、劇烈頭痛等就要先後送急診處理，以免病情惡化成中重症。
（本文作者為睿鳴堂中醫診所院長—吳宛容中醫師）
