編按：台灣選手劉承德（Bboy Lilma）、羅國銓（Bboy What21）及孫振（Bboy Quake）28日在歐洲最大極限運動賽事蒙貝列極限運動祭—霹靂舞團體挑戰賽中，與Damani Lindsay和Double D兩位外國舞者組團，擊敗法國、德國、烏干達等國選手，奪下霹靂舞團體挑戰賽冠軍。也再度引起大眾對霹靂舞的好奇，到底什麼是霹靂舞呢？
霹靂舞被列為2024巴黎奧運競賽項目之一
霹靂舞列為2024巴黎奧運的競賽項目，也是2022世界中學生運動會的比賽項目之一，霹靂舞為高強度的街舞運動，由1970年代紐約發展出的舞蹈，表演時配合DJ隨機播放音樂並配合上「刷碟」。特色是有許多的手撐地，或是頭頂地的高難度動作，跳舞時不是高難度做的多就獲勝（與體操比賽不同）。舞者需表現基本功、要符合節奏、動作俐落、有創意及難度的霹靂舞，由裁判給予評分。
霹靂舞規則
比賽時可透過對戰（battle）的模式，同一個音樂下由一邊選手先攻擊，聽完音樂後15秒內開始跳舞，後攻者有較多時間抓音樂節拍，但對手做過的動作，再做一次就顯得沒創意不受裁判青睞。對戰時可用誇張的表情及動作挑釁對手，但不可以觸碰對手，舞者平時要多聽音樂，因為遇到熟悉的樂曲，可能有較高的優勢，熱身時也會故意不要把所有會的招式都讓對手知道，來讓對手無法掌握。
比賽非常好看的背後，選手受傷風險高
在運動傷害方面，舞者常做出一些極限動作，所以比其他的舞蹈更容易受傷。常見傷害部位：手腕、手指、膝、肩、腰、頸部。機制多來自高強度的受力，比如手撐地，頭頂地旋轉，及關節扭轉等動作。這些動作大多需要很強的上肢力量，平衡感，以及關節靈活度。
由於跳舞時動作慣性很大，經常需在旋轉動作中甩動腿和扭轉軀體，舞者的手臂（特別是肱三頭肌和肩部肌肉）經常需要在特別的動作下承受全身的重量，胸肌也需要承受巨大壓力，因此較容易受傷。過去甚至有11歲男舞者做完頭部轉地（head-spin）的動作後，頸椎第一二節脫位及骨折（dens fracture）的病例報告。 
圖／霹靂舞舞者常做一些極限的動作，比其他舞蹈舞者更容易受傷。台灣運動醫學學會 - SMA提供
圖／霹靂舞舞者常做一些極限的動作，比其他舞蹈舞者更容易受傷。台灣運動醫學學會 - SMA提供
圖／霹靂舞舞者常做一些極限的動作，比其他舞蹈舞者更容易受傷。台灣運動醫學學會 - SMA提供
隨隊醫療經驗分享
陳建宏醫師表示，霹靂舞為新增的奧運項目，對於選手來說，無論是經費或是資源較其他常見項目少，仍需要各界的關注。醫療方面對於霹靂舞的文獻也不多，希望能累積大家的經驗來一起提供選手更好的照護。
此外這次世界中學運動會，多數國家的選手已經不再配戴口罩，如何讓我們選手不要因染疫而影響比賽成績，是個重要的問題。由於選手村分散在五個地方，每個選手村離大會約10多公里，比賽場地也在30至50公里外的城市，每日只有一班的交通車，計程車也不易預約，交通不便，也有需求的團員照顧難度提升。
大會餐廳為麵包、冷盤、水果、加少量肉類，蛋白質取得較為困難，對選手營養補充及需要體重控制的選手也更為辛苦。雖然有防疫、醫療到營養的各項問題，還好有教練、隊職員、隨隊防護員、治療師與醫師的合作，讓選手能在最佳狀態下參與競賽，也讓年輕的選手們得到寶貴的經驗。
作者
世界中學生運動會隨隊醫師 林口長庚復健科 陳建宏
本文感謝 台北市立大學的蘇志鵬老師指導
台灣運動醫學學會副秘書長 林杏青醫師編輯校閱
（※本文由台灣運動醫學學會授權提供 ）
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