夏天來臨，台灣氣候炎熱又潮濕，若長期待在高溫環境且無適當防護，容易引發中暑。而突然從高溫環境進到冷氣房，或為了消暑貪涼飲冷，體內調節溫度功能失效，就可能中「陰暑」，長新冠的病人若中陰暑，可能使喉痛復發，加劇疲倦、慢性腹瀉等症狀。
疲倦、頭痛、胸悶、咳嗽？中醫：也可能是「中陰暑」惹禍
恩主公醫院中醫內科黃琦雯醫師表示，中醫觀點將中暑分為待在炎熱環境過久，且未適當補充水分的「陽暑」，以及因不正確的消暑方式造成的「陰暑」，如從高溫室外進到冷氣房，或是流汗後飲冰水，皮膚毛孔快速收縮，導致身體發熱卻出不了汗，常有疲倦、頭痛、胸悶咳嗽、嘔吐腹瀉的症狀。
確診康復族群注意！夏天貪涼長新冠，恐使原先症狀更惡化
黃琦雯醫師特別指出，因Omicron疾病特性屬濕毒疫，疫情期間臨床上有觀察到長新冠病人體質大多肺脾氣虛，主要為呼吸道及腸胃道黏膜屏障受損未復原，造成病源容易入侵，常見咳嗽、頭痛，乏力與胸悶、喘等的症狀。因陰暑症狀與長新冠症狀相似，若此時貪涼而中陰暑，更是會在原先症狀上加劇病況，例如使喉痛復發、加劇疲倦、胸悶咳嗽症狀延長以及變成慢性腹瀉等等。
長新冠、陰暑患者這樣調理，按摩風池穴、曲池穴有助緩解不適症狀
治療陰暑上，黃琦雯醫師表示，需要經中醫師四診辨證後開藥。前期治療以化濕祛暑、散寒止瀉為主，會開立如藿香正氣散、香薷散的中藥方劑，而後期治療則以益氣運脾，生津養胃的生脈散為主，如果為長新冠的病人，會再添加百合、紫蘇藥材，幫助緩解咳嗽，此外，按摩風池穴、曲池穴也能暫時緩解不適狀況。
曲池穴：
位於手肘彎曲外側的橫紋尾端，每次每穴位按摩3至5分鐘，早晚各一次。
圖／曲池穴位於手肘彎曲外側的橫紋尾端，每次每穴位按摩3至5分鐘，早晚各一次。恩主公醫院提供
風池位：
於頭骨下方，與耳垂齊平，髮際內的兩個明顯凹陷處。
圖／風池位於頭骨下方，與耳垂齊平，髮際內的兩個明顯凹陷處。恩主公醫院提供
新冠肺炎確診後1至3個月恢復期，飲食應以清淡為主
預防勝於治療，黃琦雯醫師建議可以飲用含有桑葉、菊花、麥門冬的夏郁茶作日常保健。少喝含糖冰飲，流汗後避免洗冷水澡或冷風直吹身體，室內外溫差以不超過5至7度為宜。
多吃富含維生素的水果與蔬菜，少吃油膩辛辣和生冷食品，尤其新冠肺炎確診後1至3個月內的病人還在恢復期，飲食應以清淡為主。記得隨時補充水分，讓自己清爽過一「夏」。
圖／黃琦雯醫師表示，診間不少長新冠病人因為近日天氣炎熱，貪涼飲冷中陰暑，原本有所緩解的咳嗽、疲倦症狀突然加劇，甚至有慢性腹瀉的困擾。恩主公醫院提供
（本文由恩主公醫院提供）
