美國總統拜登今（22）日驚傳確診COVID-19，他在推文上表示自己狀況良好，白宮防疫協調官吉哈也指出，打過兩劑加強針（第四劑）的拜登重症風險低。但現年79歲的拜登是美國史上年紀最長的總統，且日前其才在公開演說時意外暴露自己曾罹患皮膚癌的病史，也讓人不禁對其身體狀況感到擔憂。究竟銀髮族感染新冠肺炎需要注意哪些事，以預防重症發生呢？
根據中央流行疫情指揮中心統計，自2022年1月到7月22日以來，國內新冠肺炎中重症患者多達19,883人，其中60歲以上個案就佔了16,960例，佔了85%以上。由此可知中高齡長者感染新冠肺炎，確實有一定程度轉變為中重症的風險，值得注意。
圖／中央流行疫情指揮中心提供
65歲以上屬重症高風險群，若有慢性病問題更要當心
台灣感染症醫學會、台灣感染管制學會過去曾發布新聞稿表示，雖然根據國際統計，Omicron變異株確診個案的住院率、重症率及死亡率都很低，但仍呼籲民眾面對疫情不可大意。
尤其是，65歲以上高齡族群本身就屬於染疫中重症高風險族群，若又合併有糖尿病、慢性腎病、心血管疾病、慢性肺疾、結核病、慢性肝病、肥胖或長期使用類固醇或其他免疫抑制劑…等其他危險因子更要當心。
銀髮族感染新冠肺炎怎麼辦？預防中重症５大注意事項
1.及時把握COVID-19口服抗病毒藥物用藥時機
感染Omicron若能在發病後的五天內，及早服用Paxlovid、Molnupiravir抗病毒藥物，能有效降低演變成重症、死亡的機率。至於發病日究竟該怎麼算？從有症狀開始就算是發病的第一天。
圖／中央流行疫情指揮中心提供
2.補充足夠水分
過去中央研究院生物醫學科學研究所兼任研究員何美鄉就曾在臉書中PO文提醒，發燒、腹瀉、拉肚子都是感染Omicron可能引起的症狀之一。
一旦上述情況發生，又未適度補充水分，變容易導致脫水的發生，而脫水對年長者來說相當致命，因此若熟齡朋友染疫後要特別留意適度補水。
3.補充足夠營養與熱量
許多確診長者很可能因牙口退化、長期服用藥物、慢性疾病等問題，而有胃口不佳的情況。但染疫期間身體需要足夠的能量與營養來對付體內的病毒，因此一定要盡可能均衡飲食、攝取6大類食物，若正餐無法吃足量，可以少量多餐的方式來進食。
何美鄉也建議，民眾確診居家照護期間宜多喝水、綠茶、果汁；多攝取新鮮蔬菜水果抗發炎；也可補充含有維生素C、D、鋅的發泡錠及Omega-3。若真的吃不下，可以改喝些電解水，以補充足夠的電解質和水份，並進一步求助專業醫事人員加以評估、協助。
圖／食藥署提醒，若量測出來的血氧飽和度（SpO2%）比平時量測值下降5%以上或低於90%者，即建議就醫檢查。僅為情境配圖，取自shutterstock
4.監控血氧濃度
食藥署提醒，若量測出來的血氧飽和度（SpO2%）比平時量測值下降5%以上或低於90%者，即建議就醫檢查。
血氧濃度＜90%：預示患者重症可能正在進行中，得立即就醫。
血氧濃度91%至94%：預示患者可能COVID19 進展中，建議馬上透過電話或視訊診療進行評估。
血氧濃度95%至100%：正常。
另外，醫療用血氧機使用時應注意手指或其他量測部位是否正確接觸，若有使用指甲油、人造指甲應去除後再量測，並避免量測過程中身體移動或震動。
5.出現異常症狀儘速就醫
如果染疫期間出現呼吸急促、血氧下降、劇烈頭痛，以及口乾舌燥、少尿、暈眩等嚴重脫水症狀，恐有中症疑慮建議就醫。
但若出現呼吸困難、嘴唇發紫、皮膚冰冷、持續胸痛（胸悶），甚至意識不清、昏等倒症狀務必叫救護車。
