我研究了很多成功人士，他們有的是商人，有的是政治家、藝術家、明星、運動員，我發現決定一個人成功與否的，不是金錢，不是出身、學歷，甚至不是智商、情商，而是精神熵！
精神熵包含五種原力，這五種原力決定了一個人能否成功。
第一種原力是信念力
即運用信念的力量，你是否相信未來，能否運用你內在的能量，能否運用願景的力量。
成功的人信念力都很強，強到可以感染別人，能夠讓別人追隨他的信念，這就是領袖。領袖不一定要親自上場，但他有極強的信念。
讓自己完全相信一件事能做成，相信某一種力量，相信某一種結果，都會讓你的內在精神世界產生巨大的推動力。人的內在如同一套軟體系統，人的骨骼、神經、器官等如同硬體系統，軟體系統的偵錯和優化，能把硬體系統的潛能發揮到極致！
第二種原力是自我驅動力
是你獨立思考、獨立判斷、自我負責、自信、抽離自我去觀察和修正自己的力量。
自我驅動力強的人有個特質，就是慎獨。他不需要別人監督，而可以自我監督、自我修復和調整。有了目標以後，他會多加思考，不斷提升自己。自我驅動力能夠確保一個人不停地成長、修復自己。
我們在未成年的時候有監護人、老師管理和教導我們，但是成年以後，這些約束力減少了，自我驅動和自我監督的力量之不同，導致人的差異開始加劇。
每天的時間是用在放縱、享樂、躺平上，還是用在朝自己的未來目標努力上，短時間內的區別是不大的。但是，把時間拉長到數年、數十年，就會發現人和人之間巨大的、無法追趕的差距。
第三種原力是意志力
是表達自己的目標、感想、願景，去實現目標，對抗壓力和挫折，敢於冒險，對抗逆境，能夠感染、影響、感召別人的力量。
意志力堅強的人不會被逆境、失敗和別人的眼光打倒，因為他們是以自我內在為中心的。
第四種原力是專注力
是想要去做一件事情的時候，能夠投入、聚焦，心神不散，有持久的熱情的力量。
這也是米哈里所說的心流，即當我們從事一件事情的時候，可以達到忘我的境地。這種忘我是帶來享受和快樂的，能夠使我們忘掉其他所有的東西，沉浸其中。當你有這份專注力的時候，你做什麼事情都能夠成功，你會變成專家，因為你投入其中，你會做得比任何人都好。
每天帶著痛苦、功利的心態迎接生活和工作的人，很難變得卓越，因為這只是一種苦行般的折磨。相反，帶著喜悅、專注、無窮的樂趣，才能真正地成就一個人。
圖／當一個人的五大原力都平衡發展時，他一定會成功，僅為情境配圖。圖片來自pexels
第五種原力是修復力
是自我管控、自我約束、自我調整、自我激勵，使人保持情緒平衡、人格穩定的能力。
修復力確保人基調穩定，不會被一些小挫折打敗，不會因為一些觀點而垮掉。對於自我修復力強的人，每次的挫敗都會讓他變得更強。如同希臘神話裡的安泰，每次倒地都能吸取大地的能量，變得更加強大。
當一個人的五大原力都平衡發展時，他一定會成功。
那麼，如何運用這五大原力呢？眾所周知，在精神世界和物質世界都有兩種力：
一種是上升的力，我們吸取外界的能量，讓自己變得更好，讓精神熵的五大原力得到持續的滋養和平衡。
另一種是向下的力，就是我們前面提到的「習性的地心引力」，當我們被這些負向的、混沌低端的能量拉扯的時候，我們的五大原力就會收縮。
你會不相信未來，覺得這個世界沒有辦法改變，信念力不足，失去獨立思考、判斷的能力，沒有辦法抽離自身、審視自己，變得更加從眾，別人說什麼就是什麼，自我驅動力不足。
你會發現你沒有辦法設置目標，也根本不相信目標可以實現，就算勉強設定了一個目標，也堅持不了幾天，遇到挫折馬上就打退堂鼓，這就是意志力的退行。
你沒有辦法專注，書看不進去，心沒有辦法靜下來，唯一可以沉浸其中的就是那些消耗精力的娛樂事項，沒有辦法自我調整，沒有辦法自我激勵，情緒會暴躁、煩亂。
被貪婪、嗔恨、懷疑、憤怒等原始欲望牽引的時候，精神熵的五大原力會不斷縮小，精神熵會不斷增大，讓人拖延、焦慮、煩躁，強迫症似地不斷滑手機、上癮、暴食，沒有辦法控制自己。易怒、貪婪、嫉妒、懶惰、找藉口、失望、絕望等等，這些雜亂、混亂都是精神熵增大的表現。
（本文作者為知名心理學作家；原文刊載於《練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活》／時報文化出版）
圖／《練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活》書封／時報文化提供
