首頁 / 作者介紹

美國《預防》雜誌教你抗發炎!這 5 種食物組合效果加倍
2020-01-04
當我們把某些食物配對時,它們產生的抗發炎效果,遠遠超過單吃的益處。以下是幾種食物配對,這些最佳拍檔能讓一些有益成分加成。…

不是多吃堅果就可預防高血壓!營養師建議 3 大飲食重點
2020-01-01
「我想要預防高血壓只要狂嗑堅果就夠了」,財團法人癌症關懷基金會校園營養講師簡鈺樺說,許多人普遍存在這種思維,常以為預防高…