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不只改善便祕、腸躁症!吃蘋果還能降膽固醇,適合心血管疾病患者攝取
你知道改變世界的三種蘋果嗎?那就是亞當與夏娃的蘋果、牛頓的蘋果和法國畫家保羅.塞尚的蘋果。《聖經•創世紀》裡...
2021-05-11
護心、降膽固醇,酪梨有四大好處!別用湯匙挖,這樣切吃進更多營養
酪梨雖被歸為水果,卻含有大量的的優質脂肪(單元不飽和脂肪酸),及20多種維生素和礦物質,備受營養師推崇。維持...
2021-05-03
有助排除內臟脂肪、提升免疫力,紅遍歐美的「ABC果汁」是什麼?
ABC果汁的英文字母縮寫分別是蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)和紅蘿蔔(Carrot)的英文字首,在歐...
2021-04-20