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運動過度會傷心、傷身？小心壓抑免疫系統，釀疲勞性骨折６危機
大家都知道運動對健康狀況很好。許多疾病的改善方案裡，都有「運動」這一項；也就是說，想要促進健康，動就對了。不過，偶而你會…
2022-09-13
嬰幼兒皮膚傷口多留意！醫籲出現「這些症狀」提防蜂窩性組織炎
花蓮門諾醫院今天發布3起院內收治嬰幼兒遭感染金黃色葡萄球菌病例。呼籲家長對於嬰幼兒皮膚表面出現傷口應多加留意，若出現紅腫…
2022-09-13
就是瘦不下來？營養師破解４大減肥失敗關鍵，小心愈減愈肥又傷身
你是否也有這樣困擾，「高蛋白、減醣、零澱粉、無油餐…」試過各種減肥方法，但每次減重效果都有限，最終仍以失敗收場？究竟想要…
2022-09-12
健身教練的懶人電鍋料理，６步驟DIY「蔥蒜清蒸鮭魚」護眼又顧腦
運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略，除了聰明挑選外食，自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，…
2022-09-12
預防肌少症、失智！熟齡族飲食建議指南，4大原則吃對幸福又健康
由於年長者的營養流失速度，相較於青壯年來得快，故在老人飲食上若沒有多加注意，則容易造成老人體力衰減、免疫力下降、器官機能…
2022-09-12
出遊後皮膚曬傷這樣吃！營養師授８飲食祕訣，恢復透亮肌膚
酷暑即將來襲，最近一到中午，除了下午後雷陣雨以外，其餘時間太陽整個大到可以煎荷包蛋，出門只是遛個狗，買個菜感覺就變成小黑…
2022-09-11
感冒了能不能運動？圖文懶人包解答，增強免疫力建議看這裡
運動有許多好處，除了能改善胰島素阻抗性，幫忙控制體重之外，還能讓我們保持身體健康，幫助身體提高免疫力，對抗侵入體內的細菌…
2022-09-11
保護免疫低下族群！疾管署採購1萬劑「Evusheld」新單株抗體藥物
因應本土疫情回溫，疾管署購買1萬劑「Evusheld」新單株抗體藥物，提供免疫力較差的病患進行暴露前預防。適用對象為未感…
2022-09-08
想遠離肺癌風險，胸腔專科醫師與家人都遵行「這三項」生活原則
二十幾年前，我剛當胸腔外科主治醫師的時候，有一次感染了黴漿菌肺炎，又咳又喘又發燒。當時回醫院照 X 光檢查，有同事提議是…
2022-09-07
莫德納BA.1次世代疫苗首批估300萬劑，王必勝：力拚9月下旬開打
針對BA.1的莫德納次世代雙價疫苗採購，疫情指揮中心指揮官王必勝說，預估首批到貨量約為300萬劑，藥廠承諾儘快寄測試品，…
2022-09-07