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秋燥乾癢不用怕！中醫師：多吃白色食物、保濕保養也很重要
秋天的氣候變化較大，早秋熱濕，中秋前後偏燥，晚秋又以涼、寒為主，台灣的秋天很少有「秋高氣爽」的時候，反而是熱與乾燥，秋天…
2020-11-03
器官移植後就是天堂？醫師解析病患需終身服用抗排斥藥物，必要時切片檢查
在器官移植過程中的所有人，需要更大的勇氣——腦死的患者需要家屬的勇氣，捐贈出有用器官；勸募器官的社工，要忍著家屬的不諒解…
2020-10-23
霜降比補冬更適合養生！智者都事先預防、把握先機，這些東西你吃對了嗎？
時序進入到「霜降」，這是秋天最後一個節氣。在緯度高或海拔高的地方「氣肅而凝，露結為霜」，故名霜降。不過在幾乎不下雪的南方…
2020-10-22
腹部肥胖者，你可以這樣吃！減緩衰老、拯救身形，還可以避免炎症和慢性病
腹部肥胖，不只影響身形美觀，更會對健康造成危害，尤其是內臟脂肪多的人。與皮下脂肪不同的是，內臟脂肪位於腹腔深處，環繞著器…
2020-10-20
腸道環境不佳時，情緒也會暴走！迎接10月，預先規劃照顧壓力耗損的心腸
四季交替更迭之際，我們的心很容易受到影響而失調。若是懂得事先做好因應措施，就能安心度過。雖然秋天是心相對較為安穩的季節，…
2020-10-01
珍妮佛安妮斯頓也愛用的「168間歇性斷食」適合你嗎？這3種人可別輕易嘗試！
減重瘦身近年來有如全民運動，最近掀起一股「168間歇性斷食」風潮，指的是將3餐集中在8小時內吃完，並且降低澱粉攝取量，其…
2020-09-28