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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 免疫力 的結果: 共找到1093筆 約0.021秒

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提升免疫力,守護健康!飲食、情緒、日常活動的全面對策

平時我們的口腔、鼻子內部有許多的細菌和病毒,多數時候可以和平共處,相安無事, 因為我們的免疫系統會好好保護身體。但如果壓…

2020-09-03

過度清潔皮膚油水失衡!你屬於哪種膚質,該如何正確洗臉?

清潔洗臉是保養肌膚的入門之鑰,很多皮膚不太好的民眾,往往是在洗臉上下的功夫不夠,可能洗臉的方法不太正確、懶於洗臉或是過度…

2020-08-31

西班牙研究:緩和負向情緒,多親近「藍色空間」吧!

以往文獻證實,常身處在山林、田園等花草樹木茂盛的環境中,此舉不僅能抒解壓力,改善慢性病症狀,甚至可以增加體內的殺手細胞(…

2020-08-24

吃水果能增加幸福感!提升身心活力,挑選水果「3關鍵」

根據衛福部102至105年最新國民營養調查顯示,國人每日水果攝取量嚴重偏離國民飲食建議量,19歲以上國人每日攝取水果達2…

2020-06-28

免疫下降老得快、死得早!營養學界權威:別讓枕邊人早死的 10 大信條

要害一個人,不難;要幫一個人,也很簡單,只要從他的飲食習慣及內容下手即可。但大多數民眾對於很多會威脅到健康的潛在因素,不…

2020-06-19

慢性病患者風險高!別輕忽小傷口,蜂窩性組織炎嚴重將致命

任何一個小傷口都不能輕忽,小心蜂窩性組織炎導致死亡!免疫力低下或皮膚傷口沒有處理好時,細菌就有很大的機會闖入身體,引發局…

2020-06-16

心情低落免疫力會下降!不能單看醫療數據,病患的心理問題也需要被照顧

來自醫師的心理支持與鼓舞,能為病患帶來好心情,提升病患的免疫力,創造「數字治療」所無法企及的「身心健康狀態」。漠視心理照…

2020-06-16

有效預防心血管疾病,從補充這些營養素開始!

心血管疾病是多數已開發國家的主要死因之一,許多心血管疾病與高血壓問題和營養缺乏有關,靠營養素的補充與適當的運動能有效預防…

2020-06-11

西瓜消暑又抗癌,常被丟掉的這個也要一起吃營養更豐富

每年4月到9月是西瓜盛產季,大西瓜、小西瓜、紅肉、黃肉台灣都找得到。夏天來一口,不只清涼消暑,也有豐富的營養成分。西瓜富…

2020-06-10

血管型失智發生,心臟跟著拉警報!失智症區別與預防建議

「失智症只是腦袋裡頭的問題,跟心臟一點關係都沒有?」如果你也這麼想,那麼就大錯特錯了!美國醫學協會研究顯示,患有心臟疾病…

2020-06-06