搜尋 免疫力 的結果: 共找到1103筆 約0.012秒
搜尋結果
想抗老、抗衰弱？先從吃對抗氧化食物做起，醫授用營養打底的補給清單
編按：想延緩老化？在可控範圍內最根本的方式，就是將環境對我們的「氧化傷害」減到最低！日常生活中的壓力、熬夜、吃油炸或加工…
2025-07-07
小暑吃什麼？不只綠豆湯，茯苓山楂茶「消暑袪濕」找回身體輕盈感
編按：小暑節氣今 2025 年落在 7 月 7 日。正如諺語云「小暑過，一日熱三分」，小暑意思為天氣開始炎熱，但還未到最…
2025-07-04
愛吃生魚片又怕寄生蟲？如何判斷生魚片新鮮度？３招辨別最準
編按：想確認生魚片新不新鮮？看生魚片顏色最簡單！鮭魚、鮪魚等紅肉魚若失去鮮紅色，或是白肉魚缺乏彈性，代表鮮度不足。但生魚…
2025-06-30
畢業求職焦慮心慌？中醫師教你「吃做動」，補氣紓壓迎向美好未來
編按：畢業求職季節來臨，不少人同時面對離別感傷，與對未來不確定性的焦慮感。中醫建議透過飲食、穴位按摩，與蓮子百合粥、玫瑰…
2025-06-23
夏至最熱節氣到！盛夏保養用２精油養心，告別失眠、心悸、胸悶和偏頭痛
編按：夏天是養心的關鍵時節！夏至陽氣最旺，常伴隨失眠、心悸、胸悶與偏頭痛等不適。選對夏至養生精油，如沉香與月桃，有助安定…
2025-06-20
走路呼吸法做對了嗎？鼻呼吸取代口呼吸，有助減緩老化、鞏固免疫力
編按：為什麼保持「鼻子呼吸、嘴巴吐氣」的呼吸方式這麼重要？研究發現，嘴巴呼吸不僅無法產生一氧化氮，還可能削弱免疫力、加速…
2025-06-18
新冠疫情常態化：中醫師授４招增強體質，降低確診風險、減輕染疫症狀
編按：新冠疫情常態化，即使已接種疫苗，仍可能重複確診！中醫師詳解新冠疫苗免疫原理與清冠一號適用對象；並提供食補藥膳與足浴…
2025-06-18
新生兒腸病毒增2死！伊科病毒11型和一般腸病毒症狀，有什麼不同？
國內新生兒腸病毒疫情嚴峻！疾管署今 17 日公布國內新增 2 起新生兒腸病毒死亡個案，為上周公布的重症病例。今年累計 7…
2025-06-17
癌症食慾不振飲食怎麼吃？雞蓉南瓜濃湯、蘋果豆漿堅果飲２高營養點心食譜
編按：癌友飲食要清淡、不能吃油嗎？台北市立聯合醫院中興院區營養師陳鈴如帶你破解常見癌症飲食迷思，從熱量、蛋白質到蔬果攝取…
2025-06-12
低碳飲食、斷食可以餓死癌細胞嗎？還是增加癌症轉移風險？醫師解答
編按：依據瓦式效應，腫瘤細胞為了快速增生，會大量吸收葡萄糖以產生能量。所以出現不吃糖可以剝奪癌細胞能量來源、餓死癌細胞的…
2025-06-12