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降膽固醇、鞏固免疫！β-葡聚醣食物有哪些？除了燕麥還有這些天然來源
編按：想抗發炎、降膽固醇、調節免疫力？飲食適度補充富含「β-葡聚醣」——這個能同時照顧腸道與免疫的天然營養素，或許就是簡…
2025-04-10
徐亨生病罹腦瘤！醫揭12大腦瘤症狀，頭痛、視力模糊別輕忽
資深本土劇男星徐亨，近日罕見露面，在徒弟台語歌手陳昶均MV中尬一角，因臉部浮腫、身材走樣，引起外界關注。徐亨今 4 日凌…
2025-04-05
小孩愛挑食、瘦巴巴？兒童節一起來做健康甜點—中藥棉花糖
編按：家裡孩子瘦巴巴的、食慾不好，厭食、挑食，還只喜歡吃零食？要幫孩子們養好脾胃，除了建立按時吃飯的習慣之外，慎選讓他們…
2025-04-04
清明節氣養生吃什麼好？加味甘草茶幫身體除濕，甩濕疹、蕁麻疹
編按：2025年清明落在4月4日，而「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節。但清明節氣氣候多變，…
2025-04-02
中年後想保持健康？專家建議50歲後，多攝取這5種抗老食物
每個年齡階段有不同的營養需求，尤其是 50 歲之後，隨著肌肉量減少（俗稱肌少症）以及吸收營養的能力下降，我們必須更加注重…
2025-03-31
無糖綠＋半糖紅，網傳「咳嗽救星」止咳化痰？中西醫這樣說
近來天氣忽冷忽熱、溫差變化大，一不小心就容易感冒。近日，一名網友就在Threads上分享，自己有天出門偶遇一位伯伯聽到他…
2025-03-19
越南麻疹疫情嚴峻！疾管署升旅遊警戒，醫揭麻疹症狀和不同年齡感染風險
越南麻疹大爆發！嘉義市今 18 日公布新增 1 例麻疹境外移入確診，個案曾到越南旅遊。疾管署表示，目前越南麻疹病例數累計…
2025-03-19
張忠謀也愛吃！醫力推1「平民超級水果」，防癌、抗發炎還顧腸胃
媒體曾報導，台積電創辦人張忠謀曾因胃不好，於是試著每天吃1小片木瓜養胃，沒想到竟有效改善胃部不適，不藥而癒。因此，也讓不…
2025-03-18
更年期體重沒變，肚子卻變大？內臟脂肪過高恐增糖尿病、中風多種疾病風險
許多女性進入中年後，都有這樣的疑問：明明飲食與生活習慣沒有明顯變化，體重卻逐漸上升，尤其腰圍似乎不受控制地增大。這樣的變…
2025-03-17
慢性發炎是萬病之火！醫揭8大慢性發炎症狀，4招抗發炎遠離癌症、失智風險
慢性發炎，常被稱為「疾病之火」、「萬病之源」！但究竟慢性發炎是什麼呢？台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師在臉書分享，在基因…
2025-03-17