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預防感冒喝什麼？中醫推薦金銀黃耆甘草茶、3 穴道，提升身體免疫力
編按：除夕返鄉圍爐團圓、過年拜年拜廟、春節走春出遊，人來人往容易，增加病毒傳播機會，要特別小心感冒、流感與新冠病毒（CO…
2025-01-28
不只紅棗、枸杞、當歸！10 種中藥年貨種類，泡茶入菜美味又養生
編按：在華人傳統文化中使用中藥入菜已成為許多家庭的習慣，這些中藥材不僅富含養生功效，還可用於年菜、煲湯、泡茶等用途，為新…
2025-01-20
大寒節氣養生法！龍眼乾泡茶這樣喝鞏固免疫力，為健康打底不生病
編按：大寒是二十四節氣中的最後一個節氣，象徵寒冬之極與新春之始，是一年中調養身體的關鍵時期。此時注重固本培元、禦寒保暖尤…
2025-01-18
快感冒怎麼辦？小心這些微徵兆，10 招提升人體防護力、自癒力
編按：感冒來襲前，身體常會釋放微徵兆！例如，眼乾、嘴乾、喉嚨乾、容易疲倦、心情低落等…都是常見的感冒前兆之一；這些細微變…
2025-01-18
流感、麻疹疫情不可忽視！用4種天然花草茶構築身體免疫力防線
麻疹為傳染力很強的病毒性疾病，出疹前的症狀有發燒、出疹、鼻炎、結膜炎、咳嗽，然而卻容易被忽視。因此為保護自己和家人健康，…
2025-01-17
鎂功效多！缺鎂症狀有哪些？恐增糖尿病風險，抗老化、代謝都與它有關
編按：缺鎂可能是許多身體健康問題的根源！鎂參與300多種酵素反應，對能量生成、新陳代謝、骨骼健康、皮膚神經醯胺合成至關重…
2025-01-15
別依賴週末補眠！研究：睡飽 8 小時也不夠，1 事沒做到中風和心臟病風險恐增
編按：長期熬夜、睡不飽，除了疲累、精神難以集中外，也會造成內分泌失調、免疫力下降，更會提高罹患心血管疾病的風險。但值得注…
2025-01-14
麻疹症狀會怎樣？柯氏斑點是什麼？醫揭 4 種不同年齡層麻疹感染風險
中部醫院麻疹群聚事件，確診者麻疹足跡遍及北中南，更涉及高鐵、台鐵等大眾運輸交通工具，自然也不免引起大眾對麻疹疫情的憂心。…
2025-01-11
麻疹預防方法！胡椒入菜、巧喝金銀花薄荷茶，提升呼吸道黏膜防護力
鼻黏膜是呼吸道的第一站，每天與數十萬次的呼吸相伴，它不僅過濾空氣中的灰塵、細菌和病毒，還調節空氣的濕度與溫度；但像麻疹、…
2025-01-10
別搶打麻疹疫苗！林氏璧：麻疹病毒抗體降低≠身體對麻疹沒有免疫記憶
編按：中部醫院麻疹群聚感染事件擴大，麻疹確診者足跡遍及北中南多地，更擴及台鐵、高鐵等公共運輸工具，匡列接觸者超過3千人。…
2025-01-09