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又見猴痘本土個案！營養師曝５大危險群，吃對３營養素增強保護力
台灣近期出現猴痘本土案例人心惶惶，「到底什麼是猴痘？可能感染猴痘的族群有哪些？能增強保護力的營養素有哪些？」高敏敏營養師…
2023-03-07
濕疹、異位性皮膚炎，春天皮膚癢加劇？中醫推四神湯加３穴道舒緩
春天生生不息，萬物欣欣向榮，許多疾病也不再蟄伏，紛紛探出頭來，尤其冬春季節變換，溫度與濕度相偕上升，對過敏體質的人來說，…
2023-03-06
驚蟄節氣宜養肝！中醫推四神湯２食療，養生４要點提升保護力
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各…
2023-03-05
驚蟄養生多護眼！中醫推桑葉茶，預防過敏性結膜炎、護肝更明目
三月初始，驚蟄，春雷響起，萬物甦醒，也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。驚蟄是一年二十四節氣中的第三個節氣，每年3月4～7…
2023-03-05
想避免二次確診、重複感染？營養師推維生素D７營養素提升保護力
很多人認為確診過就有無敵星星，但真的是這樣嗎？高敏敏營養師提醒，當心COVID-19仍有二次確診（重複感染）或感染其他變…
2023-03-03
蛋價飆漲、買不到雞蛋？營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質
編按：受到禽流感、氣候變遷影響，近期國內雞蛋價格飆漲，缺蛋也成為全台灣熱門話題。不少民眾也因此好奇，如果買不到雞蛋，又想…
2023-03-02
森林療癒師認證！做北歐式健走２運動，改善免疫力、調整自律神經
森林療癒與森林浴不同在哪？為何近年特別受歡迎？森林療癒師的工作又是什麼？國立臺灣大學森林環資系副教授余家斌解釋，森林療癒…
2023-02-26
咳嗽不停怎麼辦？自製陳皮薑茶２食療，搭配穴道按摩舒緩久咳不癒
咳嗽是呼吸道自我保護作用，從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而…
2023-02-23
糖尿病、慢性肝病者等４類人生吃海鮮要小心，感染海洋弧菌嚴重恐致命
對很多老饕而言，大啖海鮮是人生一大樂事，但醫師提醒，有肝病的民眾，生吃海鮮一定要小心，若不慎感染海洋弧菌，症狀可能會比一…
2023-02-21
入境檢疫措施鬆綁！入境旅客及確診者密切接觸者，3/1起不提供公費快篩
國內COVID-19疫情穩定下降，中央流行疫情指揮中心今天公布，自3月1日起停止提供入境人員及確診者密切接觸者公費家用抗…
2023-02-20