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過敏、頭痛、皮膚癢頻發作？清明養生來杯「辛夷去風茶」袪風散寒
《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物皆潔齊而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆顯，因此得名。」這時候萬物潔淨，…
2023-04-03
清明養生首重保暖去濕！中醫教你提升免疫力，緩解過敏、濕疹、關節痛
「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節，根據《曆書》記載：「春分後十五日，斗指乙，為清明，時萬物…
2023-04-02
身體這些症狀是免疫力下降徵兆！感冒難好要注意、變胖也是警訊
37歲詹先生，有過敏性鼻炎，原本控制良好，然而近半年開始輪值夜班後，晨起噴嚏連連、眼鼻癢，後續轉為慢性鼻竇炎，鼻塞、鼻涕…
2023-03-31
單株抗體使用對象再擴大！癌症病患、器官移植者等３類人適用
指揮中心發言人羅一鈞表示，今天專家會議建議，Evusheld單株抗體擴大使用對象，新增治療中癌症病患、具重大傷病卡的器官…
2023-03-30
確診免隔離，要請假休息嗎？哪些症狀是重症警訊？７大QA一次看
【本文重點】隨著新冠肺炎規範逐漸解除，民眾如何因應？雖然不再需要隔離，但低免疫力人群仍有潛在威脅，防疫物資可能成了家中堆…
2023-03-30
壓力大、容易失眠？醫師教你「正念靜心揉肚功」３動作提升睡眠品質
現在正處於一個前所未有、多數人交感神經極其亢奮的時代。知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師提到，看到另一半做了令自己一秒…
2023-03-28
父母幫男嬰換尿布疑未洗手，一家四口上吐下瀉染「諾羅病毒」
一名2歲男嬰從托嬰中心回家後上吐下瀉，父母幫忙換尿布及處理嘔吐物，隔天父母和男嬰姊姊也上吐下瀉，就醫確認感染諾羅病毒；醫…
2023-03-28
咳嗽、卡痰，換季就支氣管敏感怎麼辦？營養師教飲食及生活６招舒緩
天氣忽冷忽熱，你也受不了了嗎？以前是一年四季，現在是一週四季，氣管敏感的人愈來愈多……一不小心就容易引發支氣管炎。尤其對…
2023-03-27
水腫、頭髮易斷、容易覺得餓…，８大症狀恐是蛋白質缺乏警訊
蛋白質很重要。當絕多數人是衣食無缺之際，發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制，或因為…
2023-03-25
容易生病是你沒「把覺睡好」？提升睡眠品質一定要做的3件事
不管你屬於哪種免疫表現型，都需要讓睡眠極大化，好遠離慢性疾病及急性感染。我注意到每個人覺得有幫助的睡眠工具並不相同，請使…
2023-03-24