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市售乳鐵蛋白營養補充品怎麼選？注意４重點，２使用法吃對才有效
我們很難透過喝很多牛奶，就攝取到充足的乳鐵蛋白，必須透過營養補充劑來補足。補充乳鐵蛋白的最佳方法，就是選擇乳源純淨、純度…
2023-03-10
50歲以上民眾90％帶「皮蛇」病毒，醫：帶狀疱疹一情況易發病
俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，是一種病毒引起的皮膚病，初次感染症狀表現為水痘，之後該病毒長期潛伏在脊髓末根神經節，一旦免疫力下…
2023-03-09
確診免隔離將上路！陳建仁曝陽性輕症個案， 0+N免通報、隔離時間
行政院長陳建仁今天說，現階段是擴大鬆綁防疫措施的時機，他已同意自20日起，COVID-19（2019冠狀病毒疾病）的篩檢…
2023-03-09
又見猴痘本土個案！營養師曝５大危險群，吃對３營養素增強保護力
台灣近期出現猴痘本土案例人心惶惶，「到底什麼是猴痘？可能感染猴痘的族群有哪些？能增強保護力的營養素有哪些？」高敏敏營養師…
2023-03-07
濕疹、異位性皮膚炎，春天皮膚癢加劇？中醫推四神湯加３穴道舒緩
春天生生不息，萬物欣欣向榮，許多疾病也不再蟄伏，紛紛探出頭來，尤其冬春季節變換，溫度與濕度相偕上升，對過敏體質的人來說，…
2023-03-06
驚蟄節氣宜養肝！中醫推四神湯２食療，養生４要點提升保護力
驚蟄的「蟄」是藏的意思，此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏冬眠的生物，草木也競相舒展，有萬物萌生之是春暖花開之季，但又是各…
2023-03-05
驚蟄養生多護眼！中醫推桑葉茶，預防過敏性結膜炎、護肝更明目
三月初始，驚蟄，春雷響起，萬物甦醒，也將迎來春暖花開、黃鶯鳴叫的時節。驚蟄是一年二十四節氣中的第三個節氣，每年3月4～7…
2023-03-05
想避免二次確診、重複感染？營養師推維生素D７營養素提升保護力
很多人認為確診過就有無敵星星，但真的是這樣嗎？高敏敏營養師提醒，當心COVID-19仍有二次確診（重複感染）或感染其他變…
2023-03-03
蛋價飆漲、買不到雞蛋？營養師推豆腐、豆漿10食物代換補蛋白質
編按：受到禽流感、氣候變遷影響，近期國內雞蛋價格飆漲，缺蛋也成為全台灣熱門話題。不少民眾也因此好奇，如果買不到雞蛋，又想…
2023-03-02
森林療癒師認證！做北歐式健走２運動，改善免疫力、調整自律神經
森林療癒與森林浴不同在哪？為何近年特別受歡迎？森林療癒師的工作又是什麼？國立臺灣大學森林環資系副教授余家斌解釋，森林療癒…
2023-02-26