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容易生病是你沒「把覺睡好」？提升睡眠品質一定要做的3件事
不管你屬於哪種免疫表現型，都需要讓睡眠極大化，好遠離慢性疾病及急性感染。我注意到每個人覺得有幫助的睡眠工具並不相同，請使…
2023-03-24
為什麼現代人容易過敏？吃益生菌可有效改善嗎？醫師解答５關鍵原因
許多家長會在門診時問這樣的問題：「為什麼我的孩子會過敏？」「醫師，為什麼以前都沒聽過什麼過敏，現在反而這麼多小孩，甚至年…
2023-03-24
美耳念珠菌病例以「驚人速度傳播」，台灣曾出現3例幸與美國不同
具抗藥性及致命性的「耳念珠菌」在美國激增，全美逾半的州出現病例。疾管署副署長羅一鈞今天說，台灣曾出現3例，但未檢出有特殊…
2023-03-24
養肌肉、抗老化、控血糖、防治心臟病！骨科醫師盤點10大運動好處
健康是無價之寶，要想擁有健康的身體，需要落實很多保健要點，並非唾手可得，保健說起來都是老生常談，但做起來卻難如登天，其中…
2023-03-24
增免疫力吃黑斑香蕉！糖尿病、高血壓「吃這色」最好，２類人少吃
台灣是香蕉盛產國之一，一年四季都可以吃到香蕉，不僅方便取得、方便食用，營養價值也相當的高。不過，香蕉有許多不同的顏色、熟…
2023-03-23
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手
編按：私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱…
2023-03-23
黑斑還是痣？圖解皮膚癌症狀，長者、外送員等高危險群務必做好防曬
美國總統拜登、《金鋼狼》演員休傑克曼都傳出罹患皮膚癌中最常見的「基底細胞癌」！台中茂盛醫院皮膚科鍾佩宜醫師指出，70多歲…
2023-03-20
失眠怎麼辦？避免安眠藥成癮，10大守則幫你找回優質睡眠品質
失眠就得吃安眠藥嗎？失眠是國人最常見的睡眠疾病之一，睡不著、睡不好或睡不飽都是病人經常主訴的困擾！為能安穩入睡，許多人常…
2023-03-17
下周一輕症免隔離！15至19日確診仍要關滿5天，新制不回溯適用
疫情指揮中心公布，今天新增9980例本土病例及208例境外移入，確診個案中新增42例死亡，持續穩定下降；提醒3月19日以…
2023-03-15
５種常見皮膚小肉芽如何治療？快速增加且有這些症狀，可能是癌症
許多人的眼皮、頸部、腋下等皮膚皺摺處，常會莫名的出現小肉芽，不僅有礙美觀，也會擔心是否身體發生病變，令人困擾。其實，多數…
2023-03-15