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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 免疫力 的結果: 共找到1108筆 約0.025秒

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就是瘦不下來?營養師破解4大減肥失敗關鍵,小心愈減愈肥又傷身

你是否也有這樣困擾,「高蛋白、減醣、零澱粉、無油餐…」試過各種減肥方法,但每次減重效果都有限,最終仍以失敗收場?究竟想要…

2022-09-12

健身教練的懶人電鍋料理,6步驟DIY「蔥蒜清蒸鮭魚」護眼又顧腦

運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略,除了聰明挑選外食,自製健身餐也是非常好的選擇,透過購買食材、掌握分量、自行烹煮,…

2022-09-12

預防肌少症、失智!熟齡族飲食建議指南,4大原則吃對幸福又健康

由於年長者的營養流失速度,相較於青壯年來得快,故在老人飲食上若沒有多加注意,則容易造成老人體力衰減、免疫力下降、器官機能…

2022-09-12

出遊後皮膚曬傷這樣吃!營養師授8飲食祕訣,恢復透亮肌膚

酷暑即將來襲,最近一到中午,除了下午後雷陣雨以外,其餘時間太陽整個大到可以煎荷包蛋,出門只是遛個狗,買個菜感覺就變成小黑…

2022-09-11

感冒了能不能運動?圖文懶人包解答,增強免疫力建議看這裡

運動有許多好處,除了能改善胰島素阻抗性,幫忙控制體重之外,還能讓我們保持身體健康,幫助身體提高免疫力,對抗侵入體內的細菌…

2022-09-11

保護免疫低下族群!疾管署採購1萬劑「Evusheld」新單株抗體藥物

因應本土疫情回溫,疾管署購買1萬劑「Evusheld」新單株抗體藥物,提供免疫力較差的病患進行暴露前預防。適用對象為未感…

2022-09-08

想遠離肺癌風險,胸腔專科醫師與家人都遵行「這三項」生活原則

二十幾年前,我剛當胸腔外科主治醫師的時候,有一次感染了黴漿菌肺炎,又咳又喘又發燒。當時回醫院照 X 光檢查,有同事提議是…

2022-09-07

莫德納BA.1次世代疫苗首批估300萬劑,王必勝:力拚9月下旬開打

針對BA.1的莫德納次世代雙價疫苗採購,疫情指揮中心指揮官王必勝說,預估首批到貨量約為300萬劑,藥廠承諾儘快寄測試品,…

2022-09-07

日夜溫差大!白露養生宜「止咳潤肺」,中醫推四神湯、西洋參茶調理

今年9月7日是「白露」時節,進入「白露」之後,夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代,日照時間較短,氣溫下降較快。雖然白天的天…

2022-09-07

莊人祥證實:開放次世代疫苗作為「第五劑」施打,2階段對象人數曝光

莫德納BA.1次世代雙價疫苗預計將分2階段開放施打,符合接種資格對象若已完整接種4劑且滿3個月,僅有次世代疫苗可作為第5…

2022-09-06