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紅茶、綠茶、普洱、烏龍，中秋喝什麼茶好？中醫教您喝對時機減負擔
中秋節不烤肉、吃柚子、月餅怎麼行！但不忌口卻會讓腸胃鬧脾氣，使脹氣、腹瀉、胃食道逆流找上門。中醫師謝家誌建議享用美食之際…
2021-09-17
幼兒沒疫苗可打怎麼辦？營養師圖解營養攻略，增強孩子保護力
編按：新北幼兒園群聚案燒出兒童防疫問題，特別是小小孩們現在還沒有疫苗可打，潛在的染疫風險更是讓不少家長擔憂。對此，程涵宇…
2021-09-14
因應Delta，需追加第3劑疫苗？《刺胳針》：一般大眾沒必要
頂尖科學家在「刺胳針」雜誌刊登的文章中說，完整接種COVID-19疫苗即已足夠，一般民眾不需要再打追加劑。這些科學家包括…
2021-09-14
睡不好恐讓自律神經失調、失智症上身！４技巧有效提高睡眠品質
編按： 睡不好對身心健康影響大！不只容易變胖、讓皮膚變差，在身體無法有效休息、排除腦內廢物堆積下，更可能進一步影響免疫力…
2021-09-11
Delta變種病毒來襲！中藥防疫茶can help，打造隱形防護力
編按：Delta變種病毒來襲，民眾無不人心惶惶，究竟除了戴口罩、勤洗手，落實防疫措施外，我們還有哪些自保之道呢？專家表示…
2021-09-09
Delta來勢洶洶！營養師推５類食物，降低新冠感染重症風險
編按：Delta病毒來勢洶洶，夾帶超強傳染力進入台灣社區，也讓不少人聞風色變，就怕病毒伺機而入。更何況全球疫苗吃緊，還有…
2021-09-08
燒烤＋含糖飲料是失眠元凶！營養師揪３大外食地雷讓你睡不著
「半夜輾轉難眠，有時還睡到一半醒過來？」隨疫情趨緩，不少上班族陸續回到工作崗位。原以為因居家辦公期間凌亂的生活作息，而引…
2021-09-07
護肝、消除疲勞！來杯養顏玫瑰花茶調理氣血，紓壓解鬱有一套
玫瑰花不僅是中醫裡有助調理氣血的美顏藥草。現代研究發現，玫瑰花揮發油中的香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等主要成分，還可…
2021-09-06
