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更年期到停經，可能長達10年以上？不只熱潮紅還會有這些症狀
編按：停經、更年期是每位女性必須經歷的生理過程，伴隨荷爾蒙變化，會出現熱潮紅、關節疼痛、睡眠障礙等多種更年期症狀。了解這…
2025-05-01
想慢老先吃對！歷時30年研究揭健康長壽飲食法，一日三餐這樣吃
「慢老」的秘密就在於飲食！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書分享，研究證實，從中年開始實踐健康飲食，透過選擇富含營養的食…
2025-05-01
側睡、仰睡、趴睡怎麼選？專家解析不同睡姿對健康的好處與壞處
你知道每天的睡姿影響健康的程度，可能超乎你的想像嗎？不論是側睡好處與壞處，還是仰睡、趴睡的優缺點，正確的睡眠姿勢選擇關係…
2025-04-30
長壽不代表「健康」！上年紀後如何擁有不被束縛、不仰賴他人照護的晚年？
編按：根據衛福部統計，我國國民平均餘命約 80 歲，但是在死亡之前，平均有 9 年的時間是在自己不健康的狀況下度過。醫學…
2025-04-25
快速、便宜且無侵入性，抽血檢查「揪出早期阿茲海默症」可望成真
編按：早期阿茲海默症血液檢測可望成真！科學家經過了許多臨床試驗驗證，普遍認為血液中的 p-tau217 確實可以作為檢測…
2025-04-24
歐盟核准阿茲海默新藥！德國專家呼籲：抗失智「這事」才是關鍵
編按：歐盟近日正式批准阿茲海默症新藥——Lecanemab上市，不同於過去僅能緩解阿茲海默症狀的藥物，Lecanemab…
2025-04-24
不刷牙會怎樣？牙菌斑恐增失智、中風、糖尿病等多種疾病風險
牙菌斑不只是口臭、蛀牙、牙齦炎、牙周病元凶，更是身體慢性病「隱形炸彈」！台北榮總遺傳優生科主任張家銘在臉書上分享，每次認…
2025-04-22
北歐式健走好處多！腰痛、膝蓋痛也能做，圖解正確姿勢與走法
編按：在各種運動當中，最容易實行的莫過於健走了。不過，即使決定要開始健走，但受到脊骨變形或腰痛、膝蓋痛等種種因素影響，很…
2025-04-18
阿茲海默症抽血就能驗？台韓合作研究：血液檢測診斷準確率高達93%
編按：阿茲海默症診斷新突破！台灣每 12 名長者就 1 人可能失智，且過半是阿茲海默症。台北榮總與韓國漢陽大學合作研究發…
2025-04-17