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三成以上長輩認為自己有睡眠障礙！醫：白天直「盹龜」惹禍
2019-10-03
失眠，是許多老人家常常抱怨的困擾，有三成以上的老年人覺得自己有睡眠障礙。不少長輩都認為，自己上了年紀以後，就開始「失眠」…
50歲是邁入老年生活的關鍵，預先做 5 件事為未來鋪路
2019-09-25
50歲還不算老年，很多所謂的老化現象也還沒發生，這個年紀的人頂多就是有老花眼，有些人可能白頭髮會變多，或是髮量變得稀疏。…
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Line: 9
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