好食課 | 健康遠見

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: session_create_id(): Failed to create new ID

Filename: core/MY_Controller.php

Line Number: 54

Backtrace:

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/core/MY_Controller.php
Line: 54
Function: session_create_id

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/core/MY_Controller.php
Line: 14
Function: _master

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/controllers/Author.php
Line: 9
Function: __construct

File: /home/tim/health.gvm.com.tw/index.php
Line: 367
Function: require_once

好食課 | 健康遠見

首頁 / 作者介紹

好食課

好食課是專業的營養師團隊，我們即時掌握國際健康飲食潮流，洞察台灣民眾健康與飲食現況，與大家分享最新、最正確、易懂的食品營養資訊，希望與大家一起邁向更健康的未來。

網站、粉絲專頁

銀髮族疫情出門少？小心出現「居家營養不足症候群」體力、骨骼流失

銀髮族疫情出門少？小心出現「居家營養不足症候群」體力、骨骼流失

2022-08-29

疫情已經過兩三年的時間，這幾個月開始進入社區感染，開啟與病毒共存的階段，其中主要受到影響的就是銀髮族與小孩，因為這兩個都…

天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹？用吃的能改善？這樣吃緩解搔癢症狀

天熱皮膚癢狂冒濕疹、汗皰疹？用吃的能改善？這樣吃緩解搔癢症狀

2022-08-16

日頭赤炎炎，汗水滴滴落，皮膚紅紅癢癢的，實在好困擾！究竟為什麽炎熱天氣總是造成全身發癢？有沒有營養素可以幫助改善皮膚發癢…

8／10國際懶惰日！營養師認證這樣吃真的會「懶散一天」

8／10國際懶惰日！營養師認證這樣吃真的會「懶散一天」

2022-08-10

國際ＯＯ日真的無奇不有，繼上次的國際垃圾食物日後，你知道8月10日是國際懶惰日（National Lazy Day）嗎？…

夏日野餐、露營趣！吐司去邊就有差，營養師教你自製低熱量三明治

夏日野餐、露營趣！吐司去邊就有差，營養師教你自製低熱量三明治

2022-08-06

要過個充實的暑假，先要有充實的暑假計畫，去露營去踏青，或去樂園玩，甚至去公園野餐都是不錯的計畫，但想要有完美的野餐，三明…

超商食品吃多了不健康？超商麵包都有加防腐劑？營養師解惑

超商食品吃多了不健康？超商麵包都有加防腐劑？營養師解惑

2022-08-05

超商架上商品琳瑯滿目，尤其麵包種類多、口味也多，食用起來方便快速又有飽足感，是許多人三餐的好選擇。但是，你是否也曾被長輩…

生魚片沾芥末可殺菌、消滅寄生蟲？營養師教３步驟預防食物中毒

生魚片沾芥末可殺菌、消滅寄生蟲？營養師教３步驟預防食物中毒

2022-07-29

夏天一到，食物中毒也悄悄來襲，除了早餐店的奶茶容易讓人拉肚子外，生魚片也是項暗藏玄機的食物中毒熱門人選之一，到底要怎麼安…

天氣熱沒食慾？營養師推５大消暑開胃食材，還能祛濕消水腫

天氣熱沒食慾？營養師推５大消暑開胃食材，還能祛濕消水腫

2022-07-19

天氣一熱，整個沒食慾，但不吃點東西怎麼行？好食課Christina楊婷貽營養師分享五個消暑開胃好食材給你，也告訴你怎麼做…

熱到沒食慾，減肥吃涼麵可以嗎？選對醬料、麵條組合熱量降低一半

熱到沒食慾，減肥吃涼麵可以嗎？選對醬料、麵條組合熱量降低一半

2022-07-19

夏天說到午餐要吃什麼？一定有一群人第一個想到冰冰涼涼的涼麵！但吃涼麵也是有技巧的，到底要如何吃得低卡又健康，好食課 An…

頭痛、鼻過敏？久待冷氣房小心出問題，８食材吃對遠離「冷氣病」

頭痛、鼻過敏？久待冷氣房小心出問題，８食材吃對遠離「冷氣病」

2022-07-18

天氣熱就想待冷氣房，但你知道冷氣房待久也會出問題嗎？好食課 Christina 楊婷貽營養師分享8大好食材，幫助你緩解…