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搜尋 | 健康遠見
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益生菌-必須知道的 12 件事

由於益生菌對人體具有抗過敏、提升免疫力、緩解便祕等諸多益處,因此近年來益生菌已成為保健所不可或缺的要角。然而根據2017…

2017-05-25

天天一杯 ABC 能量精力湯,讓我年輕又健康

王老師分享養生ABC能量精力湯材料:有機胡蘿蔔半條(100g)有機甜菜根1個(150g)有機蘋果半顆有機西洋芹2支(80…

2017-05-12

吃了含戴奧辛雞蛋 如何排出體內戴奧辛?

【文:健康醫療網/蘇湘雲;圖:健康醫療網】衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查,調查發現,有1件雞蛋的戴奧辛含量…

2017-04-26

經絡刮痧讓您告別經前乳房脹痛

很多女性朋友們在經期前後胸部常常有悶脹的感覺,可能會按到腫塊,嚴重時觸摸會有疼痛感,月經來前乳房疼痛與腫脹,且腫塊會變大…

2017-04-18

慢性發炎容易老 這些飲食原則讓你青春洋溢

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】明明是同年齡的人,為何看起來卻像相差了十來歲呢?很多人參加完同學會,就常有這樣…

2017-04-09

春季便當提案:綠蔬養肝一點甜

春天乍暖還寒,乍雨還晴的多變天氣,溫、溼度變化急遽,很容易造成免疫力下降,呼吸系統感染、著涼、受風寒或皮膚長疹子,如果再…

2017-03-30

低卡鮮甜易料理 白色蕈菇平價山珍

古代人吃「山珍海味」,聽起來好像是超級澎湃的大餐!其實,山珍就是我們現在常見的菇類啦!野生菇類長在山裡的樹幹上,現在以人…

2017-03-28

喝茶真的可以喝出健康!但你喝對了嗎?

喝茶文化發源自中國,時至今日,不管中西方都產茶也愛喝茶,投入飲茶研究者也多。不少科學實證發現,喝茶可抗老化、防失智、提升…

2017-03-22

冬末養陽排濕寒

(圖片來源:Shutterstock takayuki)上週寒流來襲、全台灣急凍,一下子的溫度驟降,會使得人體無法承受,…

2017-03-10

總是睡不飽,病痛常煩擾

您喜歡熬夜嗎?是否該就寢了卻習慣拖延?有句台灣俗諺說:「卡早睏,卡有眠」,相信大家應該都聽過,意思是沒事早點睡,睡飽一點…

2017-03-08