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暈車藥何時服用最有效？藥師提醒五大族群不適合使用暈車藥
連假即將來臨，防疫之餘想開心出遊，又怕暈車不舒服？許多人會提早服用暈車藥來預防不適症狀。但是，你知道嗎？暈車藥並非人人都…
2021-04-29
失眠、晚上睡不夠？美研究：這年紀失智、早逝風險恐因此攀升
台灣目前已進入高齡化社會，但有許多長者飽受「睏袂去」的困擾。根據前些時候一項國內的調查發現，65歲以上的老年人有失眠經驗…
2021-04-02
老來怕忘東忘西？美研究：吃對可可、蘋果等食物，補充黃烷醇或可改善
您有聽過「黃烷醇」（Flavanols）嗎？除了可可、綠茶、紅酒外，蘋果、葡萄、櫻桃、莓果、梨、豆類和洋蔥、韭菜、青花菜…
2021-03-23
就愛追劇？每天看電視超過3小時，小心步入老年後這些疾病風險倍增
國外一項研究發現，青壯年族群如果缺乏運動，且每天看電視超過3小時的人，日後認知功能障礙機率明顯高出一倍。專家指出，如果養…
2021-03-18
延長大腦保固期！加拿大研究：採取「麥得飲食」或可推遲帕金森氏症發生
帕金森氏症（PD）是一種影響中樞神經系統的退化性疾病。顫抖、肢體僵硬、運動功能減退與步態異常等狀況往往隨著時間會緩慢出現…
2021-03-15
預防腦退化！醫生教你減輕大腦垃圾量，按下EQ重新整理鍵
「怨氣像雪球，隔天就會變大。」這是我很常跟病人說的一句話。雪球變大會怎樣？從修行的角度來看，它會堵塞生命能量的流動，讓人…
2021-03-06
一旦停止就退步，健身房讓長照變「短照」！翻轉老人在公園坐輪椅曬太陽的形象
2025年台灣每五人估計就有一個老人，愈來愈多初老、亞健康族群不想成為下一代的負擔，政府開出活力老化的運動處方箋，推廣銀…
2021-02-25
