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跟著健身教練聰明吃！DIY低脂蒜味牛肉片「懶人氣炸鍋料理」
運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略，除了聰明挑選外食，自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，…
2022-08-03
你有多久沒量腰圍了？「三高加二害」中３項就有代謝症候群
編按：代謝症候群平時沒有明顯的症狀，但罹患糖尿病的機率卻比一般人高出6倍，得到三高、心臟病及腦中風的風險也大為增加。為保…
2022-08-01
全台烤蕃薯！開車族當心上車一動作，恐增心肌梗塞風險釀猝死
全台烤蕃薯！接連數日高溫逼近40度，讓人感覺快要被蒸發。1位26歲男性送貨司機，每天都需要上下車運送貨品，送貨途中因頓覺…
2022-08-01
研究稱常午睡，罹患高血壓、中風機率較高？專家點出真正致病原因
美國有線電視新聞網（CNN）報導，最新大型研究發現，經常午睡的人罹患高血壓和中風的機率較高。不過有專家提醒說，午睡本身無…
2022-07-27
李亞萍證實余天中風！多數患者曾出現「小中風」，５症狀要注意
編按：74歲資深藝人、民進黨立委余天驚傳中風住院！妻子李亞萍證實，余天有中風的跡象；兒子余祥銓則證實，余天今天在家中風發…
2022-07-26
國內鬧蛋荒！營養師：蛋白質來源不是「非蛋不可」，這樣做聰明替換
國內罕見鬧蛋荒，民眾怨聲載道，不過，從營養來看，想要攝取足夠蛋白質及其他營養成分，並不是「非蛋不可」，台安醫院營養師劉怡…
2022-07-19
蔡炳坤腦出血送醫，未來一週是關鍵！一張表「檢測腦中風罹患風險」
台北市副市長蔡炳坤昨11日晚間與柯文哲市長一同出席私人餐敘行程時，驚傳因「出血性腦中風」用餐到一半突然倒下，緊急送醫搶救…
2022-07-12
不只保護泌尿道，研究蔓越莓「這樣吃」有助改善記憶力、預防失智症
過去大家熟知，食用蔓越莓可以保護泌尿道的健康，但最近英國有1項研究則發現，連續12周，每天食用1小碗蔓越莓，就能改善記憶…
2022-07-05
研究：「好膽固醇」高密度脂蛋白小顆粒，可能在預防阿茲海默症中發揮作用
一般人會重視血液中膽固醇的數值，是因為膽固醇升高將促使動脈硬化，繼而增加心臟病的風險，心臟病是世界人口最重要的死因，美國…
2022-06-30