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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.033秒

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皮膚能吸收哪些保養油成分?專家教你分辨精油真偽

我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係,因此,一開始就像做學問一樣研究,從知識到體驗,對一款一款精油、任何一種芳…

2019-11-03

讓身體回春!用豆腐和菠菜煮成「最強味噌湯」

喝太多吃太多,都是老化的原兇,原本就應該能免則免。但是,有時候總是會不小心吃太多肉或喝太多酒。這時候,由「豆腐、味噌、菠…

2019-11-01

不節食、不復胖,美國營養專家的 14 個剷除腰間肉大絕招

「我不行了。我沒辦法再面對另一份節食餐了。」我的朋友金柏莉(Kimberly)明知不可而為之,又一次立下新年減重挑戰。 …

2019-10-29

瘦子也會有!脂肪瘤體質要改變,飲食、情緒都是重點

有些人常常在身體摸到一個接近體表皮膚底下的不明腫塊,摸起來有明顯的範圍,按壓感覺痠脹,這就很有可能就是脂肪瘤。脂肪瘤比較…

2019-10-20

「森林中的奶油」酪梨營養豐富,護眼又能降膽固醇

酪梨營養價值高,且有「森林中的奶油」之稱,到底酪梨有哪些特殊的營養成分呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,酪…

2019-10-14

解便祕、防膽結石!吃蘋果少做這個動作更能攝取完整營養

美國諺語說「一天一蘋果,醫生遠離我」,到底蘋果有哪些營養價值呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,蘋果是很營養…

2019-09-30

肥胖族福音!英研究:每天吃藍莓可保護心臟健康

代謝症候群(Metabolic Syndrome)係一群容易導致心血管疾病的危險因子總稱,只要血壓偏高、腰圍過粗、飯前血…

2019-09-29

健身教練「筋肉爸爸」無三高,37歲竟中風!筋肉媽:我們忽略作息...

健身網紅教練筋肉媽媽在臉書擁有高人氣,常常分享健身、育兒資訊,擁有大批粉絲和學員。先生「筋肉爸爸」也是健身教練,2018…

2019-09-16

每爬一階多活4秒!把握空檔運動,原來爬樓梯的好處這麼多

有人常說爬樓梯浪費時間,搭電梯比較快,這個說法可能是個藉口而已。《 加拿大醫學會期刊》(Canadian Medical…

2019-09-12

炒飯與漢堡哪個才是垃圾食物?一張表顛覆你的既有印象

翻開外食菜單,乾麵一碗熱量是650大卡、炒飯700大卡,內容物則幾乎只有大量的精緻澱粉與高油高鹽,日日在吃的中式飯麵,事…

2019-09-12