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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.018秒

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喝酒護心還是傷心?銀髮族代謝差更該注意攝取

炎炎夏日,與三五好友找間民宿度假,小孩打鬧,大人忙著烤肉之際,是否該來幾瓶冰涼的啤酒呢?走進餐廳點了牛排與燉飯,是否該選…

2019-09-10

產後讓子宮好好休息,這 6 種避孕方式效果都不同

大地要重新孕育新生命一定要休養生息一陣子,同理,子宮要再度懷孕,自然產至少需休息6個月,剖腹產至少需休息12個月,才能再…

2019-09-05

懷孕初期狀況多,教妳如何應對 7 大常見不適症狀

孕婦常見不適症狀有孕吐、頭暈、乳房腫脹、頻尿、胃灼熱感、脹氣、消化不良、便祕、腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫、靜脈曲張、分…

2019-08-30

健檢驗出高體脂及脂肪肝!營養師 3 原則助減脂更健康

這個月是好食課和許多公司的健檢月,拿到報告發現開始有紅字,像是血糖、血壓,甚至還有脂肪肝!怎麼辦?其實這很多都源自於肥胖…

2019-08-22

葡萄抗氧化又能抑制癌細胞,連皮和籽一起吃更營養

【防癌有效成分】花青素、白藜蘆醇、槲皮素【推薦用量】每人每天100克【不宜人群】糖尿病患者、脾胃虛寒者為什麼能防癌抗癌?…

2019-08-08

嬰幼兒哺育母乳,美國研究:有利母親心血管健康

以往文獻證實,新生兒喝母乳可增強免疫力,降低腸胃道、呼吸道、耳部感染的風險,減少出現過敏和兒童期糖尿病的機會。而媽媽藉由…

2019-08-02

避免身體慢性發炎,這些食物少碰為妙

發炎反應是身體自保的一種方式,當我們面臨疾病侵襲、細菌病毒攻擊,身體會出現發炎反應來對抗外界,所以發炎是身體癒合的自然階…

2019-08-01

蛋黃、蛋白各有功能!從《本草綱目》看中醫的雞蛋療效

歷代以來便有不少關於雞蛋的治病記載。雞蛋單獨使用,可治療許多疾病,和食物或中藥合用,更可以中藥方劑配伍君、臣、佐、使的方…

2019-07-29

吃太多蛋讓膽固醇升高?美研究20年破除迷思

最早在1843年,人們在動脈硬化的血管中發現了膽固醇。隨後1913年,俄羅斯有一個科學家拿膽固醇含量豐富的食物,包括蛋,…

2019-07-22

牛蒡降腸癌風險、促排毒,「最佳清血劑」你吃了嗎?

牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,它除了具有利尿、消積、祛痰止泄等藥理作用…

2019-07-18