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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.014秒

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癌症治療時胃口不好吃什麼?不如試試酪梨吧!

在含有多種營養價值的指標性食物當中,我們首先推薦酪梨。這種水果原產自拉丁美洲,熱量高(一顆酪梨有200大卡),優質脂肪的…

2018-12-18

拒當泡芙人!如何減掉威脅健康的內臟脂肪?

你是否外觀身形不胖體重不重,但又常常提不重肌耐力又差,因此,被冠上「泡芙人」的稱號呢?所謂的泡芙人就是身體外型瘦但卻不愛…

2018-12-12

雙份蛋餅、蘿蔔糕又加蛋,一天到底能吃幾顆蛋?

研究發現,膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係,但若攝取過多膽固醇,使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡,則與肝硬…

2018-12-05

別讓養生變傷身,最想知道的健康迷思大解答!

一直以來,我常會不定時收到網友私訊,不外乎是詢問關於飲食或疾病的療法,但前段時間同時好幾位網友貼給我一張網路上瘋傳的「中…

2018-12-03

秋冬換季健康小叮嚀,保養重點看這 6 招

這幾天民眾應該都有感覺到涼意了,驟降的溫度可能會導致感冒,在季節交替的過渡期該如何預防呢?日常生活保養重點 1…

2018-11-21

吃滷味也想吃得少油少鈉,怎麼挑?

滷味攤子裡,火鍋料熱量最高的是丸類、最低是雞胗、梅花牛肉片,魚豆腐是魚、芙蓉豆腐是蛋,而作主食的任何麵都一樣鹹,冬粉也包…

2018-11-20

多在家開伙吧!美研究:有助預防糖尿病

根據衛福部國健署的統計,我國18歲以上的民眾糖尿病盛行率為11.8%(註:男性為13.1%,女性為10.5%),全國約有…

2018-11-14

擊敗黑木耳、芭樂,膳食纖維排行榜最高的是它

肥胖者通常都有便秘問題。便祕容易造成身體水腫、體內毒素囤積,長此以往,變養出了「胖體質」。因此想要擁有「瘦體質」的朋友,…

2018-11-09

多囊性卵巢症候群怎麼辦?醫師教你根據症狀治療保健

多囊性卵巢症候群是一種看似發生在女性卵巢,可能影響女性的月經週期及懷孕能力,但實際是個全身系統性的疾病。多囊性卵巢給女性…

2018-11-07

怎麼挑好豬肉?原來肥肉、瘦肉有這些營養

糖醋排骨,回鍋肉,紅燒蹄膀──它們有什麼關係?想到了嗎?它們都是豬肉的一部分。對於豬,小朋友可能會有來自故事書或戲劇的刻…

2018-11-06