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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.026秒

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蛋白質比牛奶高12倍!消水腫又顧腎的營養食材:黑豆

「我很黑,但我很營養。」看起來其貌不揚的黑豆,有著豆中之王的稱號,因為它易種植、好加工、價格低,而且營養很全面,各類維生…

2019-01-14

常頭暈或眩暈是腦部有問題?若有這些症狀一定要立即就醫

頭暈或眩暈的症狀在日常生活中很常見,大概就像頭痛一樣,每個人多少都曾感受過這些問題。頭暈有多常發生呢?就以頭暈中的一種類…

2019-01-02

別讓慢性發炎致病,8 種抗發炎食物幫身體築起防護牆

「發炎」是近年受關注的名詞,已有許多研究證實,身體長期慢性發炎,可能導致嚴重甚至致命的疾病,如第二型糖尿病、心臟病、癌症…

2019-01-02

少吃蛋就能降膽固醇?別再把錯推給雞蛋了

「醫生說,我的膽固醇太高了,能少吃蛋,就少吃蛋。」這種說法說久了,可讓雞蛋成了膽固醇爆表的罪魁禍首。其實,「不吃蛋,就能…

2018-12-26

「一天一蘋果遠離醫生」蘋果的好壞你瞭解多少?

蘋果向來被視為健康的水果,西方甚至有句俗諺「每一天一蘋果,醫師遠離我」,其營養價值由此可見。事實上,又香又甜的蘋果富含纖…

2018-12-25

麻辣鍋的愛好者要小心!食道癌的中醫觀

最近資深藝人安迪及裕隆集團執行長嚴凱泰接連兩日相繼因食道癌辭世,震動社會大眾,引起人們的警覺。食道癌怎麼會專找中年男性?…

2018-12-22

都不能一起吃!6 個令人驚訝的藥物交互作用

2018年3月我國65歲以上老年人口已占總人口比率達14.05%,正式邁入「高齡社會」。英國更是早在1975年,就已邁入…

2018-12-21

癌症治療時胃口不好吃什麼?不如試試酪梨吧!

在含有多種營養價值的指標性食物當中,我們首先推薦酪梨。這種水果原產自拉丁美洲,熱量高(一顆酪梨有200大卡),優質脂肪的…

2018-12-18

拒當泡芙人!如何減掉威脅健康的內臟脂肪?

你是否外觀身形不胖體重不重,但又常常提不重肌耐力又差,因此,被冠上「泡芙人」的稱號呢?所謂的泡芙人就是身體外型瘦但卻不愛…

2018-12-12

雙份蛋餅、蘿蔔糕又加蛋,一天到底能吃幾顆蛋?

研究發現,膽固醇攝取量與血膽固醇量之間沒有直接關係,但若攝取過多膽固醇,使其轉化成膽固醇酯長久累積在肝臟細胞裡,則與肝硬…

2018-12-05