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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.03秒

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心血管病將成頭號殺手?專家整理出預防要點

天冷低溫易造成血管急速收縮,可能會引發心臟病、腦中風等,民眾需多加注意。中華民國防高血壓協會於年前特別邀請臺大醫學院內科…

2018-02-27

想減少壞膽固醇,就吃乳酸發酵高麗菜吧!

膽固醇是血液中的脂質,除了是製造細胞膜的材料,同時也能合成膽酸與幾種重要的荷爾蒙。膽固醇對人體來說十分重要,濃度不能過低…

2018-02-24

長期沒睡好不僅容易肥胖,也會影響腸道健康

睡眠不足和失眠是許多人的問題,由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等,睡眠往往成…

2018-02-22

吃肉到底好不好?

我從小不喜歡吃肉,九歲氣喘,父親規定我每餐要吃一塊三層焢肉。我常偷丟給桌子底下的貓,結果貓營養很好,經常懷孕,我的氣喘拖…

2018-02-17

拚業績、不控制膽固醇?當心卻拚出性命!

知名的台語男歌手郭金發在敬老演唱會上高歌時猝死,死因疑似為急性心肌梗塞,這群平時忙於工作、卻忽視健康狀況的拼命三郎,常常…

2018-02-07

想要耳聰目明,吃魚就對了!

有人說,常吃魚會讓人耳聰目明,開完刀要喝鱸魚湯幫助傷口復原……這些說法是真的嗎?魚類除了有豐…

2018-02-05

超強排毒料理:烤野菜咖哩飯

咖哩搭配煎烤野蔬,是一家大小都會喜歡的料理!咖哩粉中所含的薑黃具有能夠排除人體有害物質及膽固醇的排毒功效, 再搭配上大蒜…

2018-02-01

給你滿滿的抗氧化力!藍紫色蔬果的營養成分有哪些?

舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等,這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素(anthocyanin)。雖…

2018-01-26

情緒影響身心的關鍵:覺得「標準答案只有一個」

•  「主觀認定」會讓人心情不好。•  正確答案永遠不只一個。• &n…

2018-01-24

無骨無刺披紅袍,大口吃蝦不必怕

你曾在乾淨的溪水裡撈過蝦子嗎?明明盯著牠,網子向前一撈卻落空!因為蝦子除了頭上有著長長的觸鬚,尖尖的額角,下腹部更有著超…

2018-01-22