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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.024秒

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給你滿滿的抗氧化力!藍紫色蔬果的營養成分有哪些?

舉凡像是藍莓、葡萄、紫色洋蔥或紫色高麗菜等等,這種深色蔬果具有的養分最具代表性的就是花青素(anthocyanin)。雖…

2018-01-26

情緒影響身心的關鍵:覺得「標準答案只有一個」

•  「主觀認定」會讓人心情不好。•  正確答案永遠不只一個。• &n…

2018-01-24

無骨無刺披紅袍,大口吃蝦不必怕

你曾在乾淨的溪水裡撈過蝦子嗎?明明盯著牠,網子向前一撈卻落空!因為蝦子除了頭上有著長長的觸鬚,尖尖的額角,下腹部更有著超…

2018-01-22

腹部運動可控制更年期的肥胖

腹部變大可能是女性在更年期期間遇到最讓人沮喪的事情之一。馬里蘭大學醫學中心的一份研究報告指出:體重增加在更年期的女性中很…

2018-01-19

吃澱粉會變胖?「抗性澱粉」讓你輕鬆享瘦

(圖片僅為情境配圖)減肥的方法百百種,有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重,但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來…

2018-01-19

誰說當母親是女人的天職?

妳是否常聽到人們說女人要趕快結婚,否則變成高齡產婦就慘了,好像生孩子是妳人生的預設值,彷彿生孩子是應該的?當妳結了婚,是…

2018-01-16

助你抗老、護視力!黃橙色蔬果的營養成分有哪些?

黃橙色蔬果在流感肆掠的季節可以幫你預防感冒,在患了感冒之後也能加速你的康復。如果你長時間使用電腦,或者長時間接觸不夠乾淨…

2018-01-11

保濕觀念錯誤陷阱你也中了嗎?醫師圖文教你保濕關鍵

保濕是肌膚保養中非常重要的一環,幾乎所有的醫師都會告訴你清潔、保濕、防曬是最基礎、也最必要的保養工作。但是市面上保濕的成…

2017-12-26

護心這樣吃!中醫推薦有益心血管的 5 類食物

心臟是人體的重要器官,心臟的健康與否直接關係到一個人的生命。而根據世界心臟病聯盟及世界心臟組織數據顯示,在2008年時,…

2017-12-25

皮膚長出黃色瘤,小心血管被血脂塞滿

(手肘部位有肌腱黃色瘤,很可能有低密度脂膽固醇偏高問題。圖/亞洲大學附屬醫院提供)22歲陽光男孩曾是大學排球校隊,原訂本…

2017-12-20