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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.021秒

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腦中風三部曲

冬令進補,養生藥膳店早已人滿為患,大快朵頤之餘,也別忘了適可而止!新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任提醒,三高患者除了預防腦中風…

2016-12-01

3 分鐘懶人快速料理:焦糖炙烤鮭魚排

KT的餐桌上每天都會有一道魚料理,魚類是我認為很棒的蛋白質來源之一,膽固醇低,又富含DHA,且肉質細緻,小小孩也很容易吸…

2016-11-25

要怎麼運動才會瘦?先搞懂怎麼吃吧

很多人常常問我,想要有漂亮緊實的體態,要做什麼運動才能瘦肚子、瘦手臂、瘦大腿?很久以前的我,因為太注重體重數字的高低,明…

2016-11-23

降血脂中醫有撇步!這樣吃調理脾胃顧健康

高脂血症乃血中脂類含量超過正常範圍,這些脂類其主要成分為膽固醇、三酸甘油脂、磷脂、遊離脂肪酸等。脂類在血液中必須與蛋白質…

2016-11-22

研究:太晚進食,壞膽固醇恐升高

【文:聯合報/黃安琪】愛在凌晨吃宵夜,恐使壞膽固醇上升。陽明大學公衛研究所調查,一日三餐熱量分配失當,在晚間8點半至凌晨…

2016-11-05

身體太多油脂,真的會有致命危機嗎?

腎臟科醫師 洪永祥:血太油,早死15年!民國98年衛福部曾針對國人十大死因,統計早死(低於70歲以下)死亡的原因,結果發…

2016-11-01

這樣吃,燃脂最快速

肥胖向來是現代人最為煩惱的問題,不僅影響外觀、也對健康造成影響。但很多人都忽略了一點:肥胖不是體重的問題而已,脂肪的堆積…

2016-10-26

黃色蔬果,地瓜低卡高纖是排毒高手

「我不要吃地瓜,會很容易放屁啦!」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維,所以才能夠促進腸胃蠕動。在早年台灣鄉下人家沒辦…

2016-10-25

一天走一萬步的由來?

一早閱讀著「從叢林到文明,人類身體的演化和疾病的產生」,看到「近代的狩獵採集者,就算是老手,每天也要走上六公里才能找到食…

2016-10-19

秋葵可以治療糖尿病嗎?

秋葵與糖尿病的網路文章非常多,但是很多都誇大了秋葵的好處,還夾雜了錯誤資訊。秋葵治療糖尿病是無效的偏方?還是有其依據?這…

2016-10-03