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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.025秒

搜尋結果

早餐怎麼吃才健康?

早上7點到9點,是養胃氣的時間,所以最好能在7點半左右開始吃早餐。許多專家都大力主張「早餐一定要吃」,理由不外乎:1. …

2017-01-01

預防動脈硬化,膽固醇多少才安全?

【文:健康醫療網/關嘉慶;圖:健康醫療網】膽固醇太高會造成動脈硬化,除了在飲食上要有所控制之外,目前有很多藥物可治療;至…

2016-12-30

你吃的食物是否加速老化的速度呢?

或許你不會相信這件事情,但我們所吃的每一口食物或多或少都能影響到我們老化的速度。吃得好老得慢;吃不好那就準備早個幾年跟臉…

2016-12-28

網路最大謠言:美國農業部說膽固醇隨便吃不限制

(圖片來源:Pexels Robin Stickel)在澳洲,有超過1/3的成年人血中壞膽固醇過高,於是引起澳洲政府的重…

2016-12-25

替飽和脂肪辯護

(圖片來源:pixabay lou_zeni)豬油、奶油、椰子油都是「飽和脂肪」,其化學特性讓它們在室溫下呈固態,有幫媽…

2016-12-13

季節交替,記得照顧自己!秋冬換季健康小叮嚀

這幾天民眾應該都有感覺到涼意了,驟降的溫度可能會導致感冒,在季節交替的過渡期該如何預防呢?日常生活保養重點: …

2016-12-04

這些飲食習慣,都是心肌梗塞的危險因子

【文:聯合報/羅真】氣溫驟降,當「心」潛藏危機。近五年,台灣40至49歲壯年的急性心肌梗塞發生率增加三成,醫師指出,此年…

2016-12-03

腦中風三部曲

冬令進補,養生藥膳店早已人滿為患,大快朵頤之餘,也別忘了適可而止!新竹國泰醫院眼科陳瑩山主任提醒,三高患者除了預防腦中風…

2016-12-01

3 分鐘懶人快速料理:焦糖炙烤鮭魚排

KT的餐桌上每天都會有一道魚料理,魚類是我認為很棒的蛋白質來源之一,膽固醇低,又富含DHA,且肉質細緻,小小孩也很容易吸…

2016-11-25

要怎麼運動才會瘦?先搞懂怎麼吃吧

很多人常常問我,想要有漂亮緊實的體態,要做什麼運動才能瘦肚子、瘦手臂、瘦大腿?很久以前的我,因為太注重體重數字的高低,明…

2016-11-23