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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到775筆 約0.031秒

搜尋結果

油脂到底是好東西還是壞東西?

在大部分人的觀念裡,油脂不僅熱量高、容易胖,有礙心血管健康,且是高血脂的主因,並常和許多現代人慢性病劃上等號;但有時你又…

2016-09-05

拒絕骨鬆提早來報到,10大超強健骨食物大公開!

多吃洋蔥有益健康,好處報你知•  洋蔥可以預防膽固醇過高每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增…

2016-09-02

要塑造良好身材,先打破這 4 點減重迷思!

很多人太渴望有良好的身材了,網路是方便搜尋資料的地方,但是我們發現在網路上流傳著許多不正確的說法,加上長久以來坊間本來就…

2016-08-29

五種超級辛香料:幫助你調整心情、緩解疼痛還能燃燒脂肪

超級食物(superfood)是我們時下常常聽到的名詞,它泛指某些比一般食物含有更豐富營養價值的食物,對健康有幫助、甚至…

2016-08-21

以形補形有道理?12種食物營養師告訴你

【文:聯合報/江慧珺】中醫向來有「以形補形、以臟補臟」說法,例如吃核桃補大腦,因核桃的外形與人體大腦類似等,網路上流傳各…

2016-08-17

多囊性卵巢症候群患者喝豆漿,有益心臟健康

【文:健康醫療網/張玉櫻;圖:健康醫療網】多囊性卵巢症候群患者喝點豆漿,對身體很有幫助。國外一項研究發現,多囊性卵巢症候…

2016-08-10

低碳水化合物飲食增加總死亡率?

​最近一篇「低碳水化合物飲食增加總死亡率」的研究,在PTT Fitness上板引發熱烈的討論。許多網友對此提出嚴重警告,…

2016-08-10

牛奶豆漿比一比?營養師告訴你懷孕喝哪種最營養!

相信許多媽媽都聽過「孕期喝牛奶寶寶會過敏」的傳聞而改喝豆漿,不過豆漿喝多了又脹氣嚴重,到底該怎麼辦才好呢?專業營養師吳芃…

2016-08-05

正確食療、輕鬆調五臟!居家養心的中醫保健方法

心臟決定著血液的循行狀況,影響著神志健康,為了養好身體與精神,一定要將心臟養護好。掌握幾種簡便的養心方法,就算不出門,也…

2016-08-03

吃一輩子吃錯油

(圖說:了解了沙拉油的製成過程,便知道沙拉油是最乾淨又沒營養的油。)沒想到什麼也沒貼,只是公布食全權威文長安老師要上超級…

2016-07-28