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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.018秒

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你瞭解睡眠呼吸中止症嗎?

症狀鼾聲如雷、頻繁醒來、睡夢中常暫時停止呼吸、早上醒來覺得缺乏活力、白天頻打哈欠或打瞌睡。病因這是常見的睡眠障礙,在美國…

2016-01-30

減重最好別吃飯?越吃越瘦的「抗性澱粉」報你知

正在厲行減重計畫的人,可能都曾聽說「不要吃澱粉」的觀念,其實醣類是人體必需的營養,只要不過量是可以安心攝取的。美味生活特…

2016-01-29

不用再吃唐三藏的肉了!憑科學證據追求長生不老

中國歷史或小說裡有許多有趣的故事:一堆妖精追著想吃唐三藏、秦始皇勞師動眾地派人遠渡尋找仙丹。這股追求長生不老的火延燒到現…

2016-01-28

讓你越活越年輕的14招

老化是人生不可避免的過程,由於人體各項機能隨著年紀漸長而漸趨衰退,老化現象也隨之一一浮現,像是頭髮開始稀疏、變白,記憶力…

2016-01-24

黃金果降血糖血脂,連皮吃補鈣補鐵

整顆黃金色、渾圓飽滿的水果,你看過、吃過嗎?其實是來自南美亞馬遜河的「黃金果」,切開果肉為乳白果凍狀,果膠非常豐富,吃一…

2016-01-14

壓力大就想吃甜食、大口吃肉?12種食物有助紓壓解憂、回復元氣

現代人的生活壓力大,每當心煩意亂時,常見會以吃喝的方式來排解,而攝取的大多是屬於高糖、高鹽與高脂的食物,例如奶茶、可樂、…

2016-01-11

破解運動的神話:運動不一定會讓你瘦!(下)

【上一篇:破解運動的神話:運動不一定會讓你瘦!(上)】B. 如何正確看待運動減肥這檔事?在看了Stella所寫有關「運動…

2015-12-28

金頭腦飲食6大特色

金頭腦飲食有以下特色:•  多蔬果:彩虹顏色的蔬果含有豐富植化素(phytochemica…

2015-12-27

優酪乳的五大保健功效

健胃整腸,改變腸內細菌的生態及平衡我常跟大家分享,如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品,非優酪乳莫屬!健康的腸…

2015-12-26

健康隱憂?血型可一窺端倪

(文:健康醫療網/郭庚儒;圖:健康醫療網)根據國內一項長達20年、近48萬名民眾的健檢資料分析發現,血型與罹患疾病風險高…

2015-12-23