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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.018秒

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睡太少或睡過久,有害心臟健康

您每晚都睡多久?是否常當所謂的「暗光鳥」,三更半夜還不上床?或老是睡到日上三竿,一定要人家叫才有辦法醒過來?一份不久前發…

2015-12-22

正確了解米、麥等常見穀物的營養!(下)

到底我們該如何正確看待這些平日常見的主食類食物呢?今天就讓我們先來簡單認識一下米、小麥、大麥、燕麥等穀類的營養吧!(上集…

2015-12-14

孕期營養這樣吃,培養未來長腿寶寶

許多準爸媽擔心肚子裡的孩子以後會長不高,所以每天辛苦吞鈣片希望寶貝「贏在起跑點」。專業營養師吳芃彧指出,除了鈣質以外,還…

2015-12-11

正確了解米、麥等常見穀物的營養!(上)

你或許因「聽說」吃米飯容易胖,所以為了減肥而硬生生把米飯或澱粉類食物列為拒絕往來戶;或是「聽說」小麥吃了會過敏、引起發炎…

2015-12-07

有必要每年做一次健康檢查嗎?

國際知名醫學期刊-新英格蘭醫學雜誌(New England Journal of Medicine)在2015年10月1…

2015-11-27

植物油比較健康?

如果走上街去訪問100個路人,問問他們家中料理用的是植物油還是動物油,相信一定有懸殊比例的人會回答植物油吧!莫約在196…

2015-11-11

土魠魚的真與假

因為好吃的土魠魚賣得太好了,曾有人踢爆使用廉價魚,企圖魚目混珠,到底土魠魚是什麼?說到魚,必要從分類談起。它是鱸目、鯖科…

2015-11-04

秋冬食補別過頭,高血脂患者飲食愛注意

秋冬季是心血管疾病的好發季節,尤其高血脂是隱形殺手,因為平常並不會有很明顯的不適症狀。但是卻是誘發腦中風或心肌梗塞得致病…

2015-11-04

壓力大,情緒糟,小心中風來報到

不久前,有則新聞報導吸引了我的目光,內容描述有位住在台南市的阿伯因過度擔心染上登革熱的妻子,幾天下來,身體感到不適。前去…

2015-10-19

多量少餐更能瘦?

在一分鐘健身教室之前的卡路里迷思文中,有讀者問到了一個非常關鍵的問題:「少量多餐是否才能讓胰島素分泌量降低?」一直以來,…

2015-10-14