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搜尋免疫力的結果: 共找到1093筆約0.019秒

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照顧自己的健康，才能守護全家的幸福！

照顧自己的健康，才能守護全家的幸福！

入冬以來，寒流一波波報到，醫院門診就醫的人數明顯增加，癌症病患人數也在冬季天氣冷、氣溫低時，悄悄的上升。中醫認為罹患癌症…

2016-01-21

過量有氧能傷身

過量有氧能傷身

絕大部分的朋友都需要多一些運動時間，不管是散步、慢跑、重量訓練都好，增加運動量能幫助他們維持體重，促進健康。但對少部分「…

2016-01-20

你有沒有老化？談衰老現象

你有沒有老化？談衰老現象

症狀您有無老化呢？請注意您是否有以下老化徵象：• 皮膚系統：萎縮（皺紋）、皮下脂肪減少、傷口癒合變…

2016-01-14

室溫與睡眠

室溫與睡眠

現代人們的生活充滿著緊張與壓力，常會因為壓力或負荷過大而影響良好的睡眠。但人體需要定時補充體力和修復身體組織，經由良好的…

2016-01-12

壓力大就想吃甜食、大口吃肉？12種食物有助紓壓解憂、回復元氣

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現代人的生活壓力大，每當心煩意亂時，常見會以吃喝的方式來排解，而攝取的大多是屬於高糖、高鹽與高脂的食物，例如奶茶、可樂、…

2016-01-11

感冒吃成藥有效嗎？

感冒吃成藥有效嗎？

近來氣候冷熱交替，加上溫差大，一不小心就感冒了，不過要先區分清楚到底是一般感冒或是流行性感冒，一般感冒主要是由鼻病毒、冠…

2015-12-29

優酪乳的五大保健功效

優酪乳的五大保健功效

健胃整腸，改變腸內細菌的生態及平衡我常跟大家分享，如果今天要找一個可以治療便秘和腹瀉的藥物或食品，非優酪乳莫屬！健康的腸…

2015-12-26

「艾」護身體很簡單

「艾」護身體很簡單

很多人到了冬天都有手腳冰冷的現象，或是覺得冬天一到就沒什麼元氣，很想鑽進被窩裡冬眠，有些女性朋友每月總有那幾天要遭受腹部…

2015-12-21

健康減重不挨餓！超簡單特效排毒餐這樣做

健康減重不挨餓！超簡單特效排毒餐這樣做

平時吃太多高熱量食物，不小心默默的胖了一圈，只好來想辦法面對了！但是，大家都知道KT是個愛吃鬼，要我節食減肥是不可能的（…

2015-12-18

日常保養方，提升免疫力三妙招

日常保養方，提升免疫力三妙招

以中醫的觀點來說，免疫力低下常發生在氣虛、陽虛、血虛的人身上，常會有疲勞、反覆感冒、鼻過敏的情況，來看看如何改善？&bu…

2015-12-10