搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.057秒
搜尋結果
健身教練的懶人電鍋料理，６步驟DIY「蔥蒜清蒸鮭魚」護眼又顧腦
運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略，除了聰明挑選外食，自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，…
2022-09-12
中秋節「吃柚子」先看清楚藥袋，藥師提醒服用這６種藥物者盡量避免
中秋佳節將至，柚子、月餅是共聚團圓時不可或缺的應景食物，但多數患有慢性疾病的民眾對於服藥期間是否能吃柚子都會懷有疑慮，對…
2022-09-08
吃對早餐、喝點咖啡，６個飲食小改變就能預防糖尿病、控制血糖
糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡。根據國健署統計，全國約有兩百多萬名糖友，且每年以25000名的速度增加…
2022-09-08
控制體重、預防三高、阿茲海默，專家詳解媲美地中海飲食的「北歐飲食法」
講到北歐食物，或許台灣人想到的都是IKEA的肉丸子配馬鈴薯泥，其實北歐的飲食絕對不只是這樣，而且北歐飲食法是近年來新流行…
2022-09-05
「森林奶油」酪梨營養豐！降膽固醇、抗發炎老化，酪梨籽泡茶喝還助減肥
酪梨的產季到了，不管是超市或傳統市場都能看到它的蹤影，這也讓我想起幾年前有一個疼孫的阿嬤病人，天天用酪梨為孫子補充營養的…
2022-08-31
好喝又健康！不只幫助消化、降膽固醇，蘋果醋還有這７大保健功效
被稱為「現代醫學之父」的古希臘名醫希波克拉底（Hippocrates），用蘋果醋來清潔傷口和止咳。而現代研究發現這種發酵…
2022-08-29
健身教練這樣吃！DIY懶人平底鍋料理──無油歐姆蛋，輕鬆出好菜
運動、飲食雙管齊下是增肌減脂不變的策略，除了聰明挑選外食，自製健身餐也是非常好的選擇，透過購買食材、掌握分量、自行烹煮，…
2022-08-27
嫩豆腐無法補充鈣質？豆漿、豆皮、天貝11種豆製品營養好處比一比
大豆製品是餐桌常見的食材，在人類飲食中已有約有數千年的歷史，相傳豆腐的製作方法，始於中國漢朝，如今我們除了豆腐以外，還有…
2022-08-26
預防癌症、增加骨密度！吃洋蔥６大好處一次看，料理搭「它」更加分
「有洋蔥」被拿來形容催淚的事物；而飲食中「有洋蔥」，不僅增添食物美味，更會讓你扎實得到健康的益處。以下六大好處，看完以後…
2022-08-25
拒絕失智症有撇步！３種飲食控制方式不傷腦、預防認知能力下降
你知道你的飲食習慣與失智症息息相關嗎？如果想要預防失智，就要先檢視你是否缺少了幾項重要的營養素！而失智症飲食控制，在照護…
2022-08-19