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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.03秒

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瘦菌減肥是真的嗎?吃了就可以瘦7公斤?營養師來分析

不知道從什麼時候開始,觀看YouTube影片的時候就很容易被一則廣告觸及,廣告以漫畫的方式呈現,劇情不外乎與愛情有關,從…

2021-08-09

35歲以上男性都該吃!8種食物防攝護腺癌和心血管疾病

由於生理構造不同,男性某些營養需求不同於女性。正如女性需要特定營養素預防乳腺癌等,男性也需要能幫助他們保持肌肉質量、預防…

2021-08-07

比吸菸更糟!研究:飲食中缺乏此營養素恐減壽5年

已有許多研究證實,攝取Omega-3不飽和脂肪酸有利心血管健康。現在更有一項新研究警告,飲食中缺乏Omega-3的人,比…

2021-08-03

早上運動比較好?研究:晚上運動改善高血脂更有效

最近因三級警戒不准聚餐,讓我想念起參加過的晚宴。晚宴是很吸晴的活動,可以展示服裝、認識朋友、享受美食,還能品嘗美酒。很多…

2021-08-02

腸道菌如果沒被餵飽,會吃我們的腸壁

我的外婆牙齒沒啥問題,但是不喜歡吃粗或硬的食物。家裡負責煮飯的人得花很多時間揀菜、挑掉老葉、粗莖,還是經常挨罵。原因不外…

2021-07-27

擔心對新冠疫苗過敏?AZ、莫德納、BNT三大疫苗成分完整展開

最近我蠻常被問這個問題,尤其是過去打過疫苗過敏、藥物過敏、顯影劑過敏者,對於自己會不會對COVID-19疫苗過敏更是特別…

2021-07-27

高血脂恐釀中風、心臟病!快走、騎腳踏車6運動,降血脂效果好

編按:高血脂與高血壓、高血糖並列為三高之一,都是人體的健康殺手!若對高血脂問題長期置之不理,恐使未來罹患心血管疾病和中風…

2021-07-25

植物奶≠奶類!每一種「奶」的營養分類你都了解嗎?

編按:近年來,全球颳起一股「植物奶」風潮,因口感類似牛奶,又不會引起乳糖不耐症,而大受歡迎。無論是,咖啡店、手搖飲店,都…

2021-07-24

多囊性卵巢症候群必知!7大飲食生活指引,降低體內慢性發炎反應

編按:多囊性卵巢症候群患者,不僅會出現月經延遲、受孕困難等問題,因身體長期處於慢性發炎狀態,同時也是罹患心血管疾病、糖尿…

2021-07-16

濕疹、痰多,10症狀是體內濕氣太重惹禍!中醫推薦這杯茶除濕化痰

編按:台灣潮濕悶熱的氣候,本就是導致濕邪易好發、入侵人體的原因。如果民眾日常生活又養成飲食不節制、久坐、運動量不足的習慣…

2021-07-12