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慢性發炎是「萬病之源」！醫推 5 大類抗發炎黃金食材，遠離癌症風險
慢性發炎，被稱為「萬病之源」，當這種狀態持續超過三個月時，它可能導致癌症、心血管疾病、糖尿病、關節炎、憂鬱症、過敏、異位…
2024-11-06
腸病毒多久會好？大人小孩症狀不一樣，營養師分享這樣吃加速復原
編按：疾管署11月5日表示，腸病毒上週門急診就診破1.9萬人次，為近10年同期新高。針對罕見腸病毒秋冬流行，疾管署發言人…
2024-11-06
立冬進補擔心補過頭？中醫首推四神湯平補，教你分辨體質聰明補冬
編按：「立冬一日，水冷三分」也因此，為儲備體力及能量，「立冬宜進補」是古代文化傳承至今的習俗。然而，現代氣候與古代不盡相…
2024-11-06
立冬吃什麼進補？來碗「黃耆枸杞肉桂雞湯」平補滋陰，補冬無負擔
編按：俗話說「立冬補冬，補嘴空」！今2024年，立冬日期落在國曆11月7日，天氣也正式轉涼，不少人也準備把握冬令進補好的…
2024-11-06
公園、機車遭鳥屎轟炸手別直接碰，當心黴菌感染引發致命「腦膜炎」
編按：在公園、路邊常常能見鴿子等鳥禽活動，而鳥禽的糞便更是隨處可見，然而要注意的是，鳥糞不要隨意觸摸。近期一位72歲男性…
2024-11-04
想無病無憂享受人生？笑一笑免疫力飆升６倍，快樂才是最強抗衰老祕訣
面對現代人無止盡的壓力，如何才能無病無憂地享受長壽人生？預防醫學是一門幫助人們活得更好、更長壽、更健康的學科。過去曾常常…
2024-11-03
這年代的爸媽育兒壓力比 40 年前高？臨床心理師授８招避免身心健康受害
編按：這年頭育兒成本高，難怪時下年輕人對生兒育女卻步，也導致「少子化」的發生。現今養小孩的壓力究竟有多大呢？美國心理學會…
2024-10-31
流感、腸病毒如何分辨？耳鼻喉醫列「3症狀」差異：口腔潰瘍是關鍵
編按：秋季因日夜溫差大，加上短期內天氣仍舊濕熱，使得秋天成了傳染病的高峰季節，尤其流感與腸病毒，更是許多家長的夢魘。流感…
2024-10-31