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搜尋 | 健康遠見
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預防糖尿病、有利大腦健康,營養專家曝綠茶10好處

近年來,綠茶頂著健康食物的光環,備受關注。以下是紐約洋基隊的營養顧問、辛辛婭·薩斯(Cynthia Sass)總結綠茶對…

2021-05-12

不只改善便祕、腸躁症!吃蘋果還能降膽固醇,適合心血管疾病患者攝取

你知道改變世界的三種蘋果嗎?那就是亞當與夏娃的蘋果、牛頓的蘋果和法國畫家保羅.塞尚的蘋果。《聖經•創世紀》裡的亞當和夏娃…

2021-05-11

一張圖看懂60種保健食品正確吃法!吃對時間效果更加分

台灣人保健康都在吃什麼?身為營養師的我,常會被網友問到,營養師xxx保健食品該怎麼吃?要空腹吃、飯後吃、隨餐吃,還是睡前…

2021-05-05

公費AZ疫苗接種對象再擴大!5月3日起納入第一至第三類同住者

華航機師染疫延燒,血清抗體陽性機師同住家人陸續確診,指揮中心今天表示,自5月3日起,開放醫護人員、中央及地方政府防疫人員…

2021-04-29

頭痛、頭暈好像快感冒了?來杯熱桑葉茶,潤肺止咳有助舒緩風熱型感冒

中醫學認為,桑葉以經過霜打後的藥效最佳,常用於治療風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、目赤昏花等症。桑 葉 常用於治…

2021-04-27

常熬夜、睡眠作息不規律?美研究:容易心情差,憂鬱症纏身風險高

您平時常熬夜、晚睡嗎?是否就寢時間不規律?以往文獻證實,生活作息紊亂除會導致身體免疫力變差、內分泌失調、肝功能異常、皮膚…

2021-04-21

有助排除內臟脂肪、提升免疫力,紅遍歐美的「ABC果汁」是什麼?

ABC果汁的英文字母縮寫分別是蘋果(Apple)、甜菜根(Beet)和紅蘿蔔(Carrot)的英文字首,在歐美國家早就是…

2021-04-20

痊癒就會免疫?英國展開人體「挑戰試驗」,刻意讓康復者接觸新冠病毒

英國科學家今天展開試驗,刻意讓曾經感染2019冠狀病毒疾病(COVID-19)者再次接觸這種病毒,藉此檢視免疫反應,觀察…

2021-04-19

不只保肝、降血壓、抗衰老!黃耆泡茶喝還有這些隱藏好處

現代醫學研究表明,黃耆有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激(指防止精神緊張)、降壓和較廣泛的抗菌作用。詩詞裡的…

2021-04-13

腰痛一定是腎虛嗎?釐清三大可能原因中哪一種,對症治療才能改善

隨著年齡增長,腎會漸漸虛虧,支撐身體的力量變弱,腰痛也容易出現。一開始是腰累、沉重,之後漸漸感覺疼痛,最終很可能會演變成…

2021-04-09