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眩暈、流鼻血、手指麻？這些症狀小心恐是腦中風前兆，溫差大才是大魔王
「醫生，我頭好痛呀！是不是快中風了？」「醫師我腳麻頭暈？是不是快中風了？」天氣一冷，上了年紀的朋友一有點風吹草動，就常常…
2023-01-19
慢性壓力會讓身體一直處於「備戰狀態」！美研究：恐提高罹癌死亡風險
慢性壓力是一種持續性的壓力感受，源頭則往往隱藏在日常中，比方說惡劣的工作環境、社經地位處於弱勢、充滿紛爭的家庭、虐待自己…
2023-01-10
吃火鍋會胖嗎？選錯熱量差2000卡，6守則避開地雷食材助減肥、吃不胖
不得不注意火鍋料中的鈉含量，1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克，平均1餐800毫克以下，同樣若3顆貢丸吃下肚，再喝上…
2023-01-07
大腦缺氧、發炎引失智？原來是心血管疾病作怪，落實７健康指標助改善
相信不少人已聽說，心血管手術與逆轉失智大有關係，不久前，台大醫院研究團隊證實了，經導管主動脈瓣膜置換手術（TAVR）可顯…
2022-12-28
20至64歲每4人有1人！代謝症候群有5大警訊，罹患糖尿病機率增6倍
李先生每天從早到晚的忙碌工作，幾乎都很晚下班，三餐多是隨手抓些零食或餅乾果腹，有一天看到電視上國民健康署成人健檢服務的宣…
2022-12-28
「好膽固醇」HDL愈高愈好？罹患心血管疾病風險愈低？最新研究解答
我們做身體檢查時，有所謂的好膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL）和壞膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL）。好膽固醇設有下…
2022-12-27
皮膚好油怎麼辦？10大抗發炎、改善油光、痘痘的最佳食材都在這！
屬於油性肌膚，想改善滿臉痘痘、滿面油光的人，可選擇低GI食材，如五榖米、馬鈴薯、蘋果、楖橙等，另外像秋刀魚、鮭魚、亞麻仁…
2022-12-19
天冷肚子餓、容易嘴饞？營養師推６食物增加飽足感＋４招降低食慾不發胖
肚子又餓的「咕嚕咕嚕」叫嗎？隨著冬天到來、氣溫下降，冷冷的天氣是否讓你覺得原本封印在體內的大食怪，好像突然被釋放出來了。…
2022-12-18
天冷易誘發「心因性休克」！高血壓、高血脂６類人是危險群，這樣吃降風險
天氣一變冷，救護車聲音就愈來愈頻繁，有些身體突發狀況又急又快，讓人措手不及⋯，其中高血壓、高血脂更是不可小看的健康無聲殺…
2022-12-12
「國民女婿」羅一鈞今確診！曝３症狀，屬中重症危險群服用倍拉維５天
中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今天中午在個人臉書分享，他早上快篩陽性確診COVID-19，出現發燒、喉嚨腫痛…
2022-12-08