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牙齒沒刷乾淨會釀心臟病?輕忽刷牙頻率、咖啡飲用量7件事恐影響心臟健康
吸菸和過量飲酒,會影響心臟健康,這是眾所周知的事實。但有些看似不起眼的日常習慣或狀態,其實也在殘害我們的心臟健康,包括快…
2023-02-16
血壓、血糖、血脂比標準值高一點沒關係?他年年健檢卻險因心肌梗塞喪命
59歲吳先生不久前突然劇烈胸痛送醫,診斷為急性心肌梗塞,緊急置放冠狀動脈支架手術後,才順利逃過死劫。近10年來,吳先生定…
2023-02-13
吃完飯就胃痛、肚子痛,當心膽結石!醫:常做2事易成高風險群
「我從高中到現在,常吃完飯就胃痛。」一位30幾歲女病人以右手摸著上腹痛苦地說。新光醫院健康管理部主任朱光恩心想,胃痛20…
2023-02-02
年後減肥免斷食輕鬆瘦!營養師教你「2階段瘦身」無痛減重
今年過年春節連假長達10天,你是否也因為不小心吃太多發福了,準備開始著手進行168斷食法呢?先別著急!《健康遠見》在遠見…
2023-02-01
天冷就愛吃火鍋、喝湯取暖?醫籲:3類人吃鍋只能喝前20分鐘湯底
大年初一全台各地氣溫回升,北部氣溫舒適、南部氣溫微熱,明天起,從初二開始,氣溫可能會開始下降,初三、初四寒流籠罩,挑戰入…
2023-01-24
過年大魚大肉不想熱量破表?營養師教5技巧避開壞油、脂肪不囤積
新的一年又到來,歡慶佳節之餘也別忘了留意健康議題。農曆春節象徵新一年的開始,也是家人相聚的歡樂時刻,為了讓家人及親友吃得…
2023-01-19
眩暈、流鼻血、手指麻?這些症狀小心恐是腦中風前兆,溫差大才是大魔王
「醫生,我頭好痛呀!是不是快中風了?」「醫師我腳麻頭暈?是不是快中風了?」天氣一冷,上了年紀的朋友一有點風吹草動,就常常…
2023-01-19
慢性壓力會讓身體一直處於「備戰狀態」!美研究:恐提高罹癌死亡風險
慢性壓力是一種持續性的壓力感受,源頭則往往隱藏在日常中,比方說惡劣的工作環境、社經地位處於弱勢、充滿紛爭的家庭、虐待自己…
2023-01-10
吃火鍋會胖嗎?選錯熱量差2000卡,6守則避開地雷食材助減肥、吃不胖
不得不注意火鍋料中的鈉含量,1日建議鈉攝取量上限也不過2400毫克,平均1餐800毫克以下,同樣若3顆貢丸吃下肚,再喝上…
2023-01-07