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中風前兆要小心！眼睛黑矇、暈眩，可能是頸動脈狹窄造成的
「老伴，你怎麼啦？」老太太與老先生說著話，突然老先生用手撐著頭，反應有點異常。 「剛剛眼前黑矇一片，頭暈暈的。最近偶爾會…
2020-11-09
動脈年齡就是你的年齡！血管發炎、組織增生，都可能引發癌症
「蕭院長，看著您的研究報告，肥胖、過重好像會為健康帶來巨大威脅！不過還好，我的身材還算中等。」 肥胖，不只給予疾病近身的…
2020-10-22
腹部肥胖者，你可以這樣吃！減緩衰老、拯救身形，還可以避免炎症和慢性病
腹部肥胖，不只影響身形美觀，更會對健康造成危害，尤其是內臟脂肪多的人。與皮下脂肪不同的是，內臟脂肪位於腹腔深處，環繞著器…
2020-10-20
吃螃蟹易中毒、引發過敏？不與柿子共食，注意５要點安心吃
天氣變涼，時序進入深秋，又到了大啖秋蟹的季節，許多餐廳紛紛趁鮮推出肥美的螃蟹料理。但是醫師提醒，螃蟹性味屬寒，腸胃虛寒者…
2020-10-08
想要增肌減脂，可以大吃牛、豬肉？高蛋白飲食，除了總量，更要重視來源！
「現在大家都說要增肌減脂，我也要來吃高蛋白增肌減脂。」阿強告訴女友：「今天晚上我們就去吃個22盎司的超大牛排吧。這樣蛋白…
2020-10-05
你的膽固醇有沒有超標？台大心臟科醫師教你算「動脈硬化指數」
40出頭的阿雯（化名）飲食均衡、規律運動，例行健檢總膽固醇卻是紅字。醫師檢視健檢報告發現，她高密度膽固醇及總膽固醇數據換…
2020-09-26
精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的６大好處：頭腦清楚、睡得更好
在被客戶刁難的日子，被家人朋友氣瘋的時候，你是不是想要去找塊甜滋滋的蛋糕，或喝杯青蛙黑蛋奶才能壓壓驚呢？吃甜甜好開心似乎…
2020-09-18
