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世界五大健康食物之一「泡菜」，其中的這些副食材功不可沒
天然發酵泡菜營養價值高，美國健康專業雜誌曾經評選韓國泡菜為世界五大健康食物之一，與日本的納豆、西班牙的橄欖油、希臘的優酪…
2019-12-20
任何一個關節都可能被侵犯！類風濕性關節炎治療圖解全攻略
類風濕性關節炎容易有多處關節的腫痛，嚴重甚至會變形，影響日常生活，然而在疾病初期因為關節沒有變形，患者容易輕忽，以為是運…
2019-11-26
不良習慣導致認知退化，這樣的生活方式讓你離阿茲海默症不遠
早上醒來匆忙出門上班，下班回家後坐在沙發邊上網邊吃宵夜，三餐外食營養不均衡，飲料甜食來者不拒，整天久坐缺乏運動...這也…
2019-11-20
豆腐渣防癌還能瘦身！3 道豆渣食譜享受 5 大養生功效
豆腐渣為製豆腐時，濾去漿汁後所剩下的渣質，是膳食纖維中最好的纖維素，被稱為「大豆纖維」。豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸…
2019-11-18