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搜尋 | 健康遠見
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搜尋 膽固醇 的結果: 共找到758筆 約0.021秒

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她練出馬甲線卻容易怒...專家:「少吃多動」已過時

為了練出小蠻腰、馬甲線,31歲李小姐勤跑健身房,每周三次核心運動,外加游泳、飲食清淡,三餐幾乎只吃燙青菜、雞胸肉,看似健…

2017-07-26

中醫推薦夏日茶飲,讓你解暑又消脂

炎炎暑夏酷熱難耐,當天氣實在是熱的受不了,民眾容易出現口乾、心情煩熱、食慾不振、精神不佳。有時為了促進食慾大啖酸甜香辣等…

2017-07-26

營養師醫師完整解答!椰子油助減重還防失智?兩種體質小心攝取

椰子油是近年來非常火紅的油脂,坊間最常被拿來炒作的議題大概就是減重了。市面上可以看見許多椰子油減肥的書籍,很多所謂的「專…

2017-07-18

抗發炎、防失智...薑黃經科學證實的 10 種好處

薑黃是備受全球醫學界關注的特殊健康食品,薑黃素是薑黃的藥理成分,目前已有數千篇有關薑黃素的論文,驗證薑黃的功效。有許多患…

2017-07-17

美國糖尿病學會網站膳食計畫與我的評論

前言飲食是糖尿病治療的基石,我從3年前,犧牲部分隱私,把我三餐照片,在臉書上露出,就是為了教育病人。另一方面,過去我為了…

2017-07-11

年紀大了擔心罹病風險,因此必須少吃肉?

50歲之後肢體肌肉量會明顯減少,必須攝取足夠的優質蛋白質,延緩肢體肌肉退化。原來如此:步入中年後,導致肢體肌肉衰退的原因…

2017-07-11

薑黃,天然抗生素:抗炎、抗菌、抗癌

薑黃被譽為「田裡的黃金」,但大部分的人都不知道它是什麼,其實薑黃就是咖哩的材料之一。薑黃是塊根作物,泛黃且帶有苦味。​在…

2017-07-10

預防冠心症猝死!醫師:降低壞膽固醇是王道

近期58歲的台灣鬼才漫畫家鄭問,在凌晨作畫時,因為心肌梗塞而猝死,不幸英年早逝,國內也有不少商場名人正值50、60歲中壯…

2017-07-10

半數國人缺碘恐變笨,補碘方針怎麼做?

這兩天,衛福部食藥署2017年7月起將實施食鹽標示新制,含碘化鉀或碘酸鉀的食鹽,品名須標示「含碘鹽」、「碘鹽」或「加碘鹽…

2017-07-04

纖維質可以預防及減緩退化性關節炎

據統計全球有超過3.5億人罹患骨關節炎(Osteoarthritis ,簡稱OA),也就是俗稱的退化性關節炎(先不管這個…

2017-06-21